ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Патрик Маккьюэн Переводчик: О. Жукова Жанр: Альтернативная медицина Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 347 | Издано в серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-164100-9 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни. | |
Ключевые слова: авторские методики дыхательная гимнастика дыхательные практики здоровый образ жизни | |
«Ваша профессия – это не то, что позволяет вам приносить домой свою зарплату. Ваша профессия – это то, что вы можете делать на земле с такой страстью и интенсивностью, что это занятие становится духовным в предназначении». – Винсент Ван Гог | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |