ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Ричард О’Коннор Переводчик: Татьяна Голокозова Жанр: Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 425 | Издано в серии: Практическая психотерапия Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-176742-6 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. | |
Ключевые слова: депрессия душевное равновесие когнитивно поведенческая терапия психическое здоровье психогигиена эмоциональные состояния | |
: 1 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |