ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Кларисса У. Онг , Майкл П. Тухиг Переводчик: Сергей Комаров Жанр: Психология Серия: Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 155 | Издано в серии: Издательство: Весь Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-9573-4000-3 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им чаще всего ведут к тревоге, стрессу, эмоциональному выгоранию и неудовлетворенности. Как же отличить полезный перфекционизм от вредного и перестать предъявлять к себе и другим чрезмерно высокие требования? | |
Эта книга посвящается нашим клиентам, которые нашли в себе силы быть уязвимыми. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |