ДРУГИЕ КНИГИ:
Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают
Автор: Сергей Александрович Малозёмов
Жанр: Медицина и др.
Автор: Инесса Севастьянова Жанр: Альтернативная медицина Серия: Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 163 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге Инесса Севастьянова не только дает советы по правильному питанию – все-таки тортики не главный секрет успеха! – но также доступным языком рассказывает о принципах работы органов пищеварения. Это позволяет лучше понимать те импульсы организма, которые провоцирует тревога и стресс – главные враги похудения. В 4 этапа – выяснение проблемы, подготовка к похудению, сброс веса и закрепление результата – и за 10 шагов вы придёте к стабильному весу и гармонии души и тела без жестких табу на те продукты, которые делают нашу жизнь счастливее. | |
Ключевые слова: авторские методики борьба вредными привычками диеты коррекция фигуры пищевое поведение практические рекомендации самодисциплина | |
Я помню, что мне казалось, что все происходит слишком медленно. Шантель Хоббс | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |