Книги с тегом "диеты" - 117 штук. Cтраница - 2.

Формат: fb2

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Психологическая диета доктора Миркина

Автор: Владимир Иванович Миркин , Анна Владимировна Миркина

Жанр: Физкультура и спорт, Психология

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 197

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вся правда о диетах

Автор: Алексей Владимирович Большаков (2)

Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Медицина

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 135

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Кето-кулинария. Формула здоровья

Автор: Лика Шахматова

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 80

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Кето-навигатор

Автор: Джозеф Меркола , Джеймс ДиНиколантонио

Переводчик: А В Захаров

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 291

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Слишком стройные

Автор: Наталья Ивановна Фадеева

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 84

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Автор: Лайза Москони

Переводчик: Елена Владимировна Погосян

Жанр: Кулинария, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 297

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Автор: Андрей Ракицкий

Жанр: Здоровье

Серия: Мастер здоровья

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 155

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев

Автор: Владимир Иванович Миркин

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2011

Язык книги: русский

Страниц: 144

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Автор: Вальтер Лонго

Переводчик: Анна А Ламбина

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 214

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию

Автор: Джозеф Меркола

Переводчик: Л Миронова

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 333

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Автор: Наталья Александровна Зубарева

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 235

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 8)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Наталья Зубарева — врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, — самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 1 : 0 : 1 : 0

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор: Сергей Михайлович Бубновский

Жанр: Здоровье, Медицина

Серия: -

Год издания: 2015

Язык книги: русский

Страниц: 301

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Здоровое питание в вопросах и ответах

Автор: Патриция Барнс-Сварни , Томас Сварни

Переводчик: Анастасия Михайловна Васильева

Жанр: Здоровье

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 426

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Бодифлекс для лица и тела

Автор: Марина Игоревна Корпан

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2014

Язык книги: русский

Страниц: 101

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2