Книги с тегом "здоровое питание" - 229 штук. Cтраница - 2.

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой Автор: Оксана Бадьина Жанр: Кулинария, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 48 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще... ... Полное описание книги

Замените химию на еду Автор: Юлита Батор Переводчик: Софья Алексеевна Александрова Жанр: Кулинария, Здоровье Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 193 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие... ... Полное описание книги

Жиры против углеводов. Битва гигантов Автор: Анне Флек Переводчик: Ольга Вячеславовна Нацаренус Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 410 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным.... ... Полное описание книги

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа Автор: Новак Джокович Переводчик: Ольга Анатольевна Мышакова Жанр: Кулинария, Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью... ... Полное описание книги

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Медицина, Здоровье, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: Живем по Бубновскому Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 15 Читать Формат: fb2  Скачать

Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3... ... Полное описание книги

Диета долгожителя. Вегетарианская кухня Автор: Дарья Владимировна Нестерова Жанр: Кулинария, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 97 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагорейской школы философии. Так получилось не... ... Полное описание книги

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! Автор: Алексей Дмитриевич Иванов Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 226 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно... ... Полное описание книги

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Автор: Мартин Ингвар , Гунилла Эльд Переводчик: Екатерина Николаевна Хохлова , Елена Иосифовна Серебро Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 124 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так... ... Полное описание книги

Как химичит наш организм: принципы правильного питания Автор: Константин Заболотный Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 227 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это... ... Полное описание книги

Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности Автор: Данила Андреевич Тетюев , Анастасия Александровна Шистерова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 74 Читать Формат: fb2  Скачать

В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не... ... Полное описание книги

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме Автор: Денис Юровских (Файбер) Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 253 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный... ... Полное описание книги

Азбука нашего питания Автор: Горацио Флетчер Переводчик: Владимир Владимирович Давыдов Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 331 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Каждый человек должен знать, как работает его тело и особенно желудочно-кишечный тракт. Ведь 99% болезней человека от неправильного питания. Это вторая книга Горацио Флетчера о питании человека. В первой части мы писали о пищеварении в ротовой... ... Полное описание книги

Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство Автор: Крис Вербург Переводчик: Алексей Владимирович Захаров Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 379 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Доктор медицины и исследователь Крис Вербург – один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших областях, воздействуя на которые мы... ... Полное описание книги

Базовые знания для тех, кто решил похудеть Автор: Галина Евгеньевна Швецова Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 19 Читать Формат: fb2  Скачать

В данной книге написаны базовые знания, которые необходимо знать людям, решившим похудеть. В ней собраны основные данные, которые позволят худеть правильно. Тот, кто хочет прочитать здесь какое-либо открытие или получить впечатления, можете даже не... ... Полное описание книги

Продукты здоровья и долголетия Автор: Дмитрий Олегович Арсентьев Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 103 Читать Формат: fb2  Скачать

Долголетие – многогранное понятие, пища – одна из наиболее важных составляющих. Прочитав книгу у вас должен сложиться образ правильного рациона питания, который является ключом и проводником к здоровью и долголетию! В книге собраны все современные... ... Полное описание книги