Книги с тегом "здоровый образ жизни" - 584 штук. Cтраница - 1.

Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться Автор: Зухра Шариповна Павлова , Олеся Вячеславовна Носова Жанр: Публицистика, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 142 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли... ... Полное описание книги

Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт Автор: Наталья Дмитриевна Гаврилюк Жанр: Кулинария, Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 124 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые... ... Полное описание книги

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение Автор: Ирина Владимировна Ушкова Жанр: Медицина, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди... ... Полное описание книги

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть! Автор: Анастасия Егорова Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 189 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему... ... Полное описание книги

Быстрая ходьба лечит Автор: Геннадий Михайлович Кибардин Жанр: Здоровье, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Быстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм... ... Полное описание книги

11 самых важных книг о здоровье и спорте Автор: Smart Reading Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература, Физкультура и спорт, Здоровье, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест. Оказалось, что с развитием общества... ... Полное описание книги

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари Автор: Джесси Инчаспе Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Это саммари — сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы... ... Полное описание книги

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой Автор: Ольга Александровна Мясникова Жанр: Медицина, Здоровье, Энциклопедии, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+ Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 210 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача,... ... Полное описание книги

Биопоселок ЗОЖ Автор: Света Бабик Жанр: Сказки для детей, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 54 Читать Формат: fb2  Скачать

В сказочном биопоселке царит порядок. Его поддерживает Гипоталамус. Он не допустит, чтобы кто-нибудь из жителей заболел. Иначе порядок нарушится. Ему помогают в этом Гепара и Кардио, другие жители. И, конечно, Сплюшка. Это милое пушистое существо —... ... Полное описание книги

Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил Автор: Smart Reading Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 14 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что... ... Полное описание книги

Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье Автор: Галина Пивоварова Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 159 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Китайская медицина – сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто автору, практикующему врачу, говорили: «Если бы я знал об этом раньше…» Ведь очень многие болезни излечимы,... ... Полное описание книги

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни Автор: Александр Евгеньевич Чуприн Жанр: Альтернативная медицина, Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 188 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы на... ... Полное описание книги

11 самых важных книг о здоровье и спорте Автор: Smart Reading Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 197 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест. Оказалось, что с развитием общества... ... Полное описание книги

ЗОЖ: оно вам надо? Автор: Юлия Дмитриевна Верклова Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 180 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ... ... Полное описание книги

Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям Автор: Олег Александрович Абакумов Жанр: Медицина, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 184 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В книге автор разбирает самые частые симптомы заболеваний: кашель, насморк, температура, головная боль, подавленное настроение, сухость кожи и многие другие. Объясняет, какие болезни могут быть причиной недомоганий, дает перечень необходимых... ... Полное описание книги