Книги с тегом "избыточный вес" - 27 штук. Главная страница.

Формат: fb2

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Автор: Андрей Игоревич Поздеев

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 212

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Автор: Анна Андрониковна Калантерная

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Психология

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 236

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 2 : 0 : 0 : 2 : 0

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 280

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вся правда о диетах

Автор: Алексей Владимирович Большаков (2)

Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Медицина

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 135

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Дикий гормон

Автор: Джейсон Фанг

Переводчик: Александра В Люмина

Жанр: Научная литература, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 354

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 3 : 0 : 0

Код ожирения

Автор: Джейсон Фанг

Переводчик: Александра В Люмина

Жанр: Научная литература, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 354

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

[Комментировать] : 1 : 0 : 0 : 0 : 0

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

Автор: Андрей Ракицкий

Жанр: Здоровье

Серия: Мастер здоровья

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 155

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Автор: Брюс Блумберг

Переводчик: Анастасия Сучкова

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Дом и семья: прочее

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 230

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 1 : 0 : 0

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Автор: Дэвид Кесслер

Переводчик: Иван Г Чорный

Жанр: Здоровье, Психология

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 361

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

Автор: Юрий Гичев

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 107

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта?... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вся правда о диетах (litres)

Автор: Алексей Владимирович Большаков

Жанр: Здоровье, Медицина, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: -

Язык книги: русский

Страниц: 14

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Новая жизнь – новая я!

Автор: Веста Романова

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Страниц: 107

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Автор: Марк Хайман

Переводчик: Иван Г Чорный

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 340

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы.... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Пищеводитель

Автор: Александр Леонидович (3) Мясников (врач-телеведущий)

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 200

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2