Книги с тегом "похудение" - 126 штук. Cтраница - 1.

Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой Автор: Оксана Бадьина Жанр: Кулинария, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 48 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще... ... Полное описание книги

Толстушкой быть здорово! Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Роман Тихонов Жанр: Эротика, Современная проза, Социально-философская фантастика Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 5 Читать Формат: fb2  Скачать

Рассказ о том, как Анна страдала от лишнего веса, пока не стала им гордиться. ... Полное описание книги

Огненное похудение! Автор: Наталья Геннадьевна Молчанова Жанр: Здоровье, Юмористическая проза Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 24 Читать Формат: fb2  Скачать

Современная сказка про похудение! Жизненно, интересно, полезно! Читайте, Вам понравится;) Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация... ... Полное описание книги

Мой путь похудения Автор: Эли Купер Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 6 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Несмотря на то, что мир движется вперед в вопросах “а давайте будем толерантны и найдем красоту во всем”, нам всем всё равно хочется стремиться к идеалам и хочется выглядеть стройно. Поэтому, позвольте, я предложу вам свой опыт похудения, который... ... Полное описание книги

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело Автор: Яна Андреевна Касьянова Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 13 Читать Формат: fb2  Скачать

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя.... ... Полное описание книги

Зеркало – больше не враг. 5 законов стройности Автор: Данила Андреевич Тетюев , Анастасия Александровна Шистерова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 74 Читать Формат: fb2  Скачать

В мире существует огромное количество диет и книг о похудении. Мы знаем об этом, потому что, как и вы, большую часть жизни думали только о том, как похудеть. Авторы этой книги на себе испытали все многочисленные способы похудения – и они не... ... Полное описание книги

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм Автор: Герман Понцер Переводчик: Е. Д. Быкова Жанр: Биология, Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 407 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Мы сжигаем 2000–3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, — меньше питательных веществ. ... ... Полное описание книги

Базовые знания для тех, кто решил похудеть Автор: Галина Евгеньевна Швецова Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 19 Читать Формат: fb2  Скачать

В данной книге написаны базовые знания, которые необходимо знать людям, решившим похудеть. В ней собраны основные данные, которые позволят худеть правильно. Тот, кто хочет прочитать здесь какое-либо открытие или получить впечатления, можете даже не... ... Полное описание книги

Pro питание Автор: Олег Сергеевич Павлов Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 46 Читать Формат: fb2  Скачать

До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, не свисающую из-под облегающего платья или футболки. Но... ... Полное описание книги

Психология похудения Автор: Татьяна Филатова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 28 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Это уже вторая книга автора, посвященная правильному питанию. В отличии от первой ПП: Похудеть Просто, где подробно описан сам принцип правильного питания, в этой книге больше внимания уделяется именно психологическому настрою и мотивации, без... ... Полное описание книги

В счастье-горе минус сорок Автор: Евгения Ивановна Хамуляк Жанр: Путешествия и география, Приключения, Юмор: прочее Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 18 Читать Формат: fb2  Скачать

Говорят, что мудрость приходит с годами. Но бывает старики "дурят" и капризничают как дети. Может быть, именно причуды делают их молодыми? Эта забавная история про то, как как важно не заиграться, вовремя остановиться и занять свое истинное место. ... ... Полное описание книги

Бойня Автор: Оса Эриксдоттер Переводчик: Сергей Викторович Штерн Жанр: Зарубежная современная проза, Триллер Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 330 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Одна из самых благополучных стран, Швеция, решила устроить “новый прекрасный мир”, очистив его от людей, которые не удовлетворяют стандартам здорового образа жизни – от всех, у кого вес превышает определенную правительством норму. Ожирению объявлена... ... Полное описание книги

Оплата Автор: Дмитрий Викторович Евтушенко Жанр: Современная проза, Социально-философская фантастика Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 42 Читать Формат: fb2  Скачать

Лиза, молодая девушка, которая любит вкусно покушать. Её не смущает лишний вес, из-за которого она с трудом ходит. И отказываться от любимой вредной пищи она не собирается. Но, всё меняет её подруга Катя, которая предлагает записаться на... ... Полное описание книги

ПП: Похудеть Просто Автор: Татьяна Филатова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 71 Читать Формат: fb2  Скачать

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию.... ... Полное описание книги

Чревоугодие Автор: Тимур Шакиржанович Касымов Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 111 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды. Резкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное... ... Полное описание книги