Книги с тегом "самопомощь" - 177 штук. Главная страница.

Здоровый наклон головы – отрывки Автор: Даф Ни С.Д. Переводчик: Лариса Бенчева Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 3 Читать Формат: fb2  Скачать

В книге „Здоровый наклон головы – отрывки“ вы узнаете как улучшить здоровье своей опорно-двигательной системы с помощью сгибание голову. Вы поймете, почему едва заметные различия в позициях головы обуславливают, будут они помогать или... ... Полное описание книги

Дневник пенсионерки. Прививка от «короны» Автор: Ирина Вячеславовна Ищенко Жанр: Корпоративная культура, О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 8 Читать Формат: fb2  Скачать

«Дневник пенсионерки» в перспективе может стать сборником рассказов. Вашему вниманию предлагается первый из них — «Прививка от «короны». Автор рассказа имеет дерзость разоблачить широко распространенные стереотипы о жизни людей в том или ином... ... Полное описание книги

Похмелье. Головокружительная охота за лекарством от болезни, в которой виноваты мы сами Автор: Шонесси Бишоп-Столл Переводчик: Коллектив авторов Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 376 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Кто сталкивался с похмельем, знает: редко человек чувствует себя столь одиноко, скверно и ничтожно. Что может помочь? Витаминные инъекции? Гоголь-моголь? Опохмел? Шоковая терапия? В поисках идеального лекарства Шонесси Бишоп-Столл испробовал всё и... ... Полное описание книги

170 дней. Дневник мамы, потерявшей ребенка Автор: Сойка Светлая Жанр: Психология, Биографии и Мемуары Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 510 Читать Формат: fb2  Скачать

Этот дневник я начала писать спустя 1,5 месяца после того, как с нами случилась страшное горе. Мы навсегда потеряли своего единственного ребенка. Наша девочка, которой было всего 11 лет, вышла из окна нашей квартиры холодной мартовской ночью 2022... ... Полное описание книги

Как поверить в Бога? Маленькие шаги к большой вере Автор: Майкл Тодд Переводчик: Ольга С. Захватова Жанр: Религия и духовность: прочее Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 169 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Майкл Тодд – автор бестселлера по версии New York Times «Любовь как цель», пастор церкви, мотивационный оратор, который уже несколько лет собирает огромные залы тех, кто хочет понять себя, обрести веру и каждый день совершенствовать свою жизнь. В... ... Полное описание книги

Белый свет, или Письмо из темноты Автор: Ольга Прохорова Жанр: Биографии и Мемуары, Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 5 Читать Формат: fb2  Скачать

Может быть, эта история поможет и тебе устоять. Проходя испытания, которые поэты красиво называют "горнилом", помни, что здесь побывали многие. И часть из них стала другими, сильнее и смелее. И даже счастливее. ... Полное описание книги

Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее Автор: Ирина Александровна Медведева Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 191 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Наедине с собой бывает непросто… Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам... ... Полное описание книги

Хроническая боль Автор: Алан Гордон , Алон Зив Переводчик: Иван Г. Чорный Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-художественная литература Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 194 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как тревога и страх подпитывают... ... Полное описание книги

Не просто устала Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Ксения Красильникова Жанр: Научно-популярная и научно-художественная литература, Эротика, Секс, Психология, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 152 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком... ... Полное описание книги

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Автор: Джеффри Брэнтли , Венди Миллстайн Переводчик: Мадина Козырева Жанр: О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 72 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокойствие и равновесие. Джеффри Брэнтли и Венди... ... Полное описание книги

Выживание на природе Автор: Дениз Лонг Переводчик: О. Дурлевич Жанр: Справочная литература: прочее, Дом и семья: прочее, Выживание и личная безопасность Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 131 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Эта увлекательная книга предназначена для юных искателей приключений, которые хотят приобрести навыки выживания и твердо знать, что делать в любых, даже в самых опасных, ситуациях на природе. В туристическом походе, на охоте, во время пешей... ... Полное описание книги

Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе Автор: Евгения Константиновна Берёза Жанр: Психология, Здоровье Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 151 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг? Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям.... ... Полное описание книги

Душевная гинекология в перчатках от Prada Автор: Мимода Джаззо Жанр: Психология, Научно-популярная и научно-художественная литература Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 162 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы. Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть «искусства быть женщиной». Эта книга –... ... Полное описание книги

Ментальное здоровье от А до Я Автор: Михаил Анатольевич Хорс Жанр: Психология, О бизнесе популярно, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 154 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья». ... ... Полное описание книги

Трудные чувства. Понять себя, простить других Автор: Кристофер Гермер Переводчик: Ю. Графова Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 318 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять... ... Полное описание книги