Книги с тегом "самопомощь" - 197 штук. Cтраница - 3.

Мою пол всегда руками! Автор: Ольга Александровна Мясникова Жанр: Медицина Серия: О самом главном с доктором Мясниковым Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 42 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как... ... Полное описание книги

Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы Автор: Ирина Маслова Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 247 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так;... ... Полное описание книги

Городской монах Автор: Педрам Шоджай Переводчик: Наталия Сергеевна Автономова Жанр: О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: mindfulness / Осознанность Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 304 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы... ... Полное описание книги

Исцеление головной боли Автор: Джан Мундо Переводчик: М. Маркин Жанр: Здоровье, Психотерапия и консультирование, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 288 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В современном мире миллионы людей страдают от различных видов головной боли. Джан Мундо, знакомая с этой проблемой не понаслышке, разработала уникальную методику самостоятельного лечения и профилактики мигрени. Эта книга научит вас находить источник... ... Полное описание книги

Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье Автор: Энтони Уильям Переводчик: А. Варлыгина Жанр: Здоровье, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 302 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная причина проблем со здоровьем, которые мы привыкли... ... Полное описание книги

О чем говорит боль Автор: Мишель Одул Переводчик: И. О. Наумова Жанр: Здоровье, Эзотерика, мистицизм, оккультизм, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 189 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга представляет собой идеальное учебное пособие для тех, кто подбирает ключи к расшифровке языка тела. Читая ее, мы научимся относиться к болезни не как к случайности или року, а как к посланию нашего сознания, нашего внутреннего существа, нашего... ... Полное описание книги

Без антидепрессантов! Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Качай Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 195 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга... ... Полное описание книги

Искусство быть эгоистом Автор: Шерил Ричардсон Переводчик: Е. Э. Шепелева Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2012 Язык книги: русский Страниц: 129 Читать Формат: fb2  Скачать

Общество так настойчиво учит нас не быть эгоистами, думать о ближних и помогать им, что мы волей-неволей принимаем навязанную нам установку, что «эгоизм – это плохо». Но, может быть, иногда эгоизм все-таки нам во благо? В этой книге автор предлагает... ... Полное описание книги

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день Автор: Ханс-Гюнтер Веес Переводчик: М. А. Лярская Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 266 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно... ... Полное описание книги

Школа Джульетты Автор: Лора Вандеркам Переводчик: Валентина П. Лебеденко Жанр: О бизнесе популярно, Современная проза, Психология Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 68 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Счетчик входящих сообщений на рабочей почте Райли растет словно снежный ком. Подруги забыли, как она выглядит. Парень ушел от нее, когда девушка в очередной раз не нашла времени встретиться. Каждый день Райли последней покидает офис. И несмотря на... ... Полное описание книги

Я в порядке! Самопомощь при неврозах Автор: Алексей Красиков Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 154 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на... ... Полное описание книги

Наука быть великим Автор: Уоллес Делоис Уоттлз Переводчик: Л. Г. Третьяк Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 70 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Доктор Уоллес Уоттлз, открывший миру силу позитивного мышления, представляет свою очередную работу – «Наука быть великим». По сути, это третья часть его знаменитой трилогии и пособие для всех, кто ищет успеха, славы и признания. Книга предназначена... ... Полное описание книги

Как стать хорошим психологом Автор: Геннадий Владимирович Старшенбаум Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 76 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Быть психологом можно и по призванию, и «для души». Знание психологии позволяет не только решать проблемы партнеров или клиентов, но и наладить собственную жизнь. Эта книга представляет собой экспресс-курс по психологии, который будет полезен не... ... Полное описание книги

Практика радости. Как управлять гневом Автор: Тит Нат Хан Переводчик: А В Автономова Жанр: Религия и духовность: прочее, Религия Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 145 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из... ... Полное описание книги

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги Автор: Уильям Дж Кнаус Переводчик: Сергей Комаров Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 258 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В... ... Полное описание книги