КОММЕНТАРИИ 1804
Александр Сурков
Книги Александра Суркова ,он-же Трубников, отвратительны как по слогу,так и по содержанию. Отвратительная русофобская мерзость.
алекс53 28-03-2024 в 23:37 #191912Николае Карпати
Полезно прочитать работающим в ЧОПах охранникам
Ярослав 28-03-2024 в 23:25 #191911Пол Уильям Андерсон
Ну да, а что вы удивляетесь?
Цвет хаки - родной наш цвет, и если обложка цвета родного, то надо ждать и родного контента...
Александр Романович Беляев
Картинки - моего детства!
Полнота - реально всё!
От души благодарен!
Александр Сергеевич Донских
Роман достойный быть у всех! Читаем, братья и сестры!
Читатель 25-03-2024 в 07:40 #191906Александр Сергеевич Донских
Камень надо читать. Поверьте на слово. П.
П. 25-03-2024 в 07:17 #191905Антон Владимирович Генералов
Очень бы хотелось продолжения☺️ Книги очень понравились хорошие персонажи хороший сюжет читается на одном дыхании....
Спасибо огромное автору
Vitali4ka 24-03-2024 в 18:21 #191904
Книги с тегом "секреты стройности" - 20 штук. Главная страница.
Автор: Наталья Осипова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 11 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,... ... Полное описание книги
Автор: Екатерина Райт Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 16
|
Гоняясь за ответом на сокровенный вопрос “что бы съесть, чтобы похудеть?”, и более глубокий вопрос “какая пища будет питать здоровье?" пару десятков лет, я во вкусной форме блинчиков нашла ответы на эти вопросы. И делюсь с вами в виде захватывающего... ... Полное описание книги
Автор: Андрей Игоревич Поздеев Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 212 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы... ... Полное описание книги
Автор: Анна Андрониковна Калантерная Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 236 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила... ... Полное описание книги
Автор: Гэри Таубс Переводчик: А. В. Иванова Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 289 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и... ... Полное описание книги
Автор: Галина Евгеньевна Швецова Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 19
|
В данной книге написаны базовые знания, которые необходимо знать людям, решившим похудеть. В ней собраны основные данные, которые позволят худеть правильно. Тот, кто хочет прочитать здесь какое-либо открытие или получить впечатления, можете даже не... ... Полное описание книги
Автор: Татьяна Владимировна Забалуева Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 90 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения,... ... Полное описание книги
Автор: Наука здоровья Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 77 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Почему не удается похудеть? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно? Как себя мотивировать? Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в книге... ... Полное описание книги
Автор: Наталия Борисовна Осьминина Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Медицина Серия: Звезда тренинга Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 90 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему... ... Полное описание книги
Автор: Риз Симидзу Переводчик: Екатерина Кобзарь Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 60 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите... ... Полное описание книги
Автор: Валерия Профатыло Жанр: Здоровье, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 138 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы... ... Полное описание книги
Автор: Петр Векслер Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 53 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в... ... Полное описание книги
Автор: Веста Романова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 107 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды... ... Полное описание книги
Автор: Светлана Николаевна Пилюгина Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 213 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам... ... Полное описание книги
Автор: Павел Иванович Барабаш Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 123 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье. ... ... Полное описание книги