Книги с тегом "тревожность" - 72 штук. Cтраница - 2.

Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап Автор: Екатерина Рудик Жанр: Психотерапия и консультирование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 120 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? ... ... Полное описание книги

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить Автор: Алексей Евгеньевич Герваш Жанр: Психотерапия и консультирование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 169 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам... ... Полное описание книги

Привет, страхи! Автор: Мишель Полер Переводчик: В. С. Наумова Жанр: Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 210 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со... ... Полное описание книги

Мемуары отчаянного романтика. Сборник рассказов Автор: Ольга Александровна Першина Жанр: Современная проза Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 8 Читать Формат: fb2  Скачать

Это сборник небольших рассказов. Они зациклены на эмоциях и чувствах, а не событиях. Вместе с этими произведениями вы сможете окунуться в атмосферу чувственности. И как бы автор не старался романтизировать ситуации, показанные в рассказах, но они... ... Полное описание книги

Город тревожных снов Автор: Ирина Калитина Жанр: Городское фэнтези Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 11 Читать Формат: fb2  Скачать

Неурядицы в семье приводят к тому, что мать и сын обнаруживают себя в одном на двоих сне. ... Полное описание книги

Затянувшийся кошмар Автор: Юрий Владимирович Харитонов Жанр: Ужасы, Триллер Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 23 Читать Формат: fb2  Скачать

Когда слишком часто прикасаешься к страху, либо остаешься у него в плену навечно, либо начинаешь с ним дружить, и тогда он открывает тебе безграничные возможности. Ужасные, да. Но безграничные. ... Полное описание книги

Обнули тревогу за 10 дней Автор: Юлия Дердо Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 138 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы... ... Полное описание книги

Не психуй! Забей на тревогу Автор: Андрей Хватков Жанр: Медицина, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 84 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове!... ... Полное описание книги

Как контролировать эмоции Автор: Патрик Кинг Переводчик: Ольга Поборцева Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование, Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 124 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости,... ... Полное описание книги

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день Автор: Дарья Варламова Жанр: Психотерапия и консультирование, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 9 Читать Формат: fb2  Скачать

Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут... ... Полное описание книги

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Сергеевич Качай Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 202 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния,... ... Полное описание книги

Таблетка от страха Автор: Андрей Владимирович Курпатов Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 153 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «Таблетка от страха» откроет вам природу... ... Полное описание книги

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс Автор: Павел Алексеевич Федоренко , Илья Качай Жанр: Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 195 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять... ... Полное описание книги

Не верь всему, что чувствуешь Автор: Роберт Лихи Переводчик: О. С. Шилова Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 190 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у... ... Полное описание книги

Я виновата Автор: Лада Евгеньевна Земниэкс Жанр: Публицистика, Психология, Научная литература Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 52 Читать Формат: fb2  Скачать

Книга для тех, кто устал мучаться от чувства вины. Тех, кто постоянно грустит и тревожится и не понимает, что с ним происходит. Для тех, кто хочет поближе познакомиться с тем, что такое депрессия и тревога, и как с ними связано постоянное чувство... ... Полное описание книги