Книги с тегом "уверенность себе" - 301 штук. Главная страница

Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни Автор: Игорь Романович Рызов , Ксения Ивановна Кравцова Жанр: Психология, Самосовершенствование, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 162 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: научились общаться, договариваться, добиваться желаемого и перестали быть удобными. То есть освоили... ... Полное описание книги

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью Автор: Герман В. Тепляков Жанр: Психология Серия: Без паники! Мы рядом! Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 99 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель. Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить. Думаешь, буллинг – это... ... Полное описание книги

Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе Автор: Галина Бобрякова Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 238 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и... ... Полное описание книги

Прокрастинация всё. Прощай, болото! Автор: Петр Панда Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 332 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу... ... Полное описание книги

Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией Автор: Кристин Нефф , Кристофер Гермер Переводчик: А. И. Ларин Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 248 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы – всемирно известные эксперты в теме самосострадания – объясняют, как внутренние установки, перфекционизм и постоянная самокритика усиливают... ... Полное описание книги

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости Автор: Фолькер Буш Переводчик: Анна Александровна Сибуль Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 337 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться. Известный невролог, психиатр и... ... Полное описание книги

Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни Автор: Екатерина Андреевна Семеник Жанр: Психология, Медицина, Педагогика, Дети. Книги для родителей, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 198 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнства и где находить силы, когда кажется, что их больше нет. Благодаря советам, вы сможете... ... Полное описание книги

Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие? Автор: Мелани Клайд Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 53 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Устали от бесконечного поиска одобрения? Хотите перестать зависеть от чужого мнения? Перед вами путеводитель к вашей новой жизни, свободной от постоянной борьбы за одобрение окружающих. В этой книге вы найдете инновационные стратегии и практические... ... Полное описание книги

Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые Автор: Алексей Алексеевич Козлов Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2025 Язык книги: русский Страниц: 89 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда... ... Полное описание книги

Творить нельзя бояться. Как перестать сомневаться и найти свой творческий путь Автор: Дэвид Бейлс , Тед Орланд Переводчик: А. С. Попова Жанр: Психология, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 106 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Что такое страх для художника? Почему иногда мы опускаем руки и откуда возникает пропасть между нашим замыслом и конечным результатом? Зачем нам навязали разрушительное убеждение в том, что талант необходим каждому? В книге вы найдете ответы на эти... ... Полное описание книги

Высокие вибрации Автор: Валерий Михайлычев Жанр: Психология, Корпоративная культура Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 167 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Труд по достижению счастья – это не лопатой целину поднимать. Это труд необычный, другой. Когда вы всё попробовали, а отношения не строятся, здоровье всё хуже и хуже, приличной работы не предвидится: самое время сменить частоту и услышать вселенную.... ... Полное описание книги

Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь Автор: Лора Коулман Переводчик: Ирина Кикина Жанр: Психология, Биографии и Мемуары, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 326 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Что делать, если ты потерял себя и сбился с пути? Взять отпуск? Сменить работу? Сходить с друзьями в бар? Героиня книги и по совместительству ее автор Лора попробовала все. Но спасение нашла в далеком маленьком заповеднике в Боливии среди жары,... ... Полное описание книги

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности Автор: Йен Кан Чжен Переводчик: Татьяна Голокозова Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: Психология. cам себе коуч Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 67 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с... ... Полное описание книги

Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа Автор: Дебби Мирза Переводчик: Ю. М. Аревкина Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 190 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и... ... Полное описание книги

Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой Автор: Алексей Алексеевич Козлов Жанр: Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 94 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Реклама Реклама. ООО ЛИТРЕС, ИНН 7719571260, erid: 2VfnxyNkZrY Читать Формат: fb2  Скачать

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими... ... Полное описание книги