Книги с тегом "коррекция фигуры" - 85 штук. Главная страница.

Формат: fb2

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Автор: Наталья Осипова

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 11

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Автор: Инна Владимировна Зорина

Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 127

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Автор: Инна Владимировна Зорина

Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 121

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой. Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг

Автор: Инесса Севастьянова

Жанр: Альтернативная медицина

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 163

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания

Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Автор: Игорь Анатольевич Борщенко

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 58

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 3 : 0

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Автор: Мартин Ингвар , Гунилла Эльд

Переводчик: Екатерина Николаевна Хохлова , Елена Иосифовна Серебро

Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 124

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 0 : 2 : 0 : 0

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Автор: Анна Андрониковна Калантерная

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Психология

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 236

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 2 : 0 : 0 : 2 : 0

Чревоугодие

Автор: Тимур Шакиржанович Касымов

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 111

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды. Резкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 1 : 3 : 0 : 0 : 0

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Автор: Екатерина Валерьевна Мириманова

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 280

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Автор: Ольга Дан

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2011

Язык книги: русский

Страниц: 93

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья. ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

Автор: Татьяна Владимировна Забалуева

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 90

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Вся правда о диетах

Автор: Алексей Владимирович Большаков (2)

Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Медицина

Серия: -

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Страниц: 135

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Кетодиета

Автор: Олена Сергеевна Исламкина

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 187

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону,... ... Полное описание книги

[Комментировать] : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Дикий гормон

Автор: Джейсон Фанг

Переводчик: Александра В Люмина

Жанр: Научная литература, Здоровье

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 354

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2