Книги с тегом "лишний вес" - 26 штук. Главная страница.

Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы Автор: Наталья Осипова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, О бизнесе популярно Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 11 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания,... ... Полное описание книги

Лишний вес в в твоей голове Автор: Николай Волк Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Психология, Самиздат, сетевая литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 99 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете... ... Полное описание книги

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Автор: Наталья Александровна Щербинина Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 176 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба... ... Полное описание книги

Встреча Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Менестрель Жанр: Эротика, Короткие любовные романы Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 28 Читать Формат: fb2  Скачать

Молодой человек после нескольких лет, проведённых в столице, встречается в родном городе со своей бывшей девушкой, сделавшей карьеру и значительно изменившейся. Тематическая повесть о социальном неравенстве и его преодолении, о непреднамеренном, но... ... Полное описание книги

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны Автор: Юлия Бриль Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 54 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах... ... Полное описание книги

Толстушкой быть здорово! Возрастное ограничение: 18+ Автор: Роман Тихонов Жанр: Эротика, Современная проза, Социально-философская фантастика Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 5 Читать Формат: fb2  Скачать

Рассказ о том, как Анна страдала от лишнего веса, пока не стала им гордиться. ... Полное описание книги

Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями Автор: Джош Акс Переводчик: Ольга Семеновна Ивенская Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 311 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В то же время диета оказывает значительное влияние... ... Полное описание книги

Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета Автор: Гэри Таубс Переводчик: А. В. Иванова Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 289 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и... ... Полное описание книги

Коллагеновая диета Автор: Джош Акс Переводчик: Ольга Семеновна Ивенская Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 243 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить... ... Полное описание книги

Бойня Автор: Оса Эриксдоттер Переводчик: Сергей Викторович Штерн Жанр: Зарубежная современная проза, Триллер Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 330 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Одна из самых благополучных стран, Швеция, решила устроить “новый прекрасный мир”, очистив его от людей, которые не удовлетворяют стандартам здорового образа жизни – от всех, у кого вес превышает определенную правительством норму. Ожирению объявлена... ... Полное описание книги

Эксперимент. Стодневка трезвости Автор: Денис Васильевич Давыдов Жанр: Публицистика, Современная проза Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 21 Читать Формат: fb2  Скачать

Порой все-таки необходимо дать себе "просраться". Придумать такую штуку, которая до этого не пересекалась с твоим образом жизни. Эта книга про борьбу алкоголя и лени с трезвостью, про ежедневную работу над собой, про желание все бросить и ничего не... ... Полное описание книги

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день Автор: Брэд Кирнс , Марк Сиссон Переводчик: Л. Н. Миронова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 331 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый... ... Полное описание книги

Марафон: 21 день без сахара Автор: Урсула Алексеевна Ким Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 130 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет... ... Полное описание книги

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток Автор: Андрей Ракицкий Жанр: Здоровье Серия: Мастер здоровья Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 155 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора... ... Полное описание книги

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать Автор: Дэвид Кесслер Переводчик: Иван Г Чорный Жанр: Здоровье, Психология Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 361 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он... ... Полное описание книги