Литвек - электронная библиотека >> Список ключевых слов (по весу) >> оздоровительный бег

КОММЕНТАРИИ 1804

Pig in a Poke
Александр Сурков

Книги Александра Суркова ,он-же Трубников, отвратительны как по слогу,так и по содержанию. Отвратительная русофобская мерзость.

алекс53     #191912
Турникет. На передовой борьбы с коронавирусом
Николае Карпати

Полезно прочитать работающим в ЧОПах охранникам

Ярослав     #191911
Весь Пол Андерсон в одном томе
Пол Уильям Андерсон

Ну да, а что вы удивляетесь?
Цвет хаки - родной наш цвет, и если обложка цвета родного, то надо ждать и родного контента...

-алик-     #191910
Весь Беляев Александр в одном томе
Александр Романович Беляев

Картинки - моего детства!
Полнота - реально всё!
От души благодарен!

-алик-     #191909
Родовая земля
Александр Сергеевич Донских

Роман достойный быть у всех! Читаем, братья и сестры!

Читатель     #191906
Краеугольный камень
Александр Сергеевич Донских

Камень надо читать. Поверьте на слово. П.

П.     #191905
Адъютант
Антон Владимирович Генералов

Очень бы хотелось продолжения☺️ Книги очень понравились хорошие персонажи хороший сюжет читается на одном дыхании....
Спасибо огромное автору

Оценил книгу на 10
Vitali4ka     #191904

ВСЕ КОММЕНТАРИИ

главная 1 2 ... 2 »

Книги с тегом "оздоровительный бег" - 17 штук. Главная страница.

Книга - Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция. Галина Ивановна Кривошеина - читать в Литвек
Читать

Формат: fb2

 Скачать

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения,... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Бег для начинающих. Денис Могилёвский - читать в Литвек

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 25

Читать

Формат: fb2

 Скачать

Перед вами руководство для начинающих бегунов, предназначенное для всех, кто хочет заняться бегом с умом и достичь успеха в этой увлекательной и здоровой форме физической активности. Автор является бегуном с шестилетним стажем и участником более... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - 214 км по Кавказской тропе в сторону моря. Павел Сидоренко - читать в Литвек

Жанр: Путешествия и география, Самиздат, сетевая литература

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 35

Читать

Формат: fb2

 Скачать

Это была безумная идея и безумное приключение. Никогда не думал, что побегу в одиночку многодневку в горах. Днём в дороге, ночую у местных жителей и в гостевых домах. И двигаюсь всё время вперёд. Вес рюкзака с едой, водой и экипировкой вышел в... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Записки бегуна. Дмитрий Федорович Капустин - читать в Литвек

Жанр: Юмористическая проза

Серия: -

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Страниц: 17

Читать

Формат: fb2

 Скачать

Бег – это не просто занятие спортом, он меняет мышление. Бег повышает качество жизни и бережет наши нервы, посредством выплеска негативной энергии во время физической нагрузки. Записки созданы в юмористической и легкой форме, так как без чувства... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Бег. Даниил Александрович Бешанов - читать в Литвек

Жанр: Современная проза

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 7

Читать

Формат: fb2

 Скачать

Как известно, в здоровом теле – здоровый дух. Но чтобы тело было здоровым, нужно ещё потрудиться. Например, просыпаться рано утром и, пока все спят, отправляться на пробежку. Однако и обычное утро может принести неожиданные впечатления в жизнь... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Кардио тренировка. Владимир Юрьевич Малянкин - читать в Литвек

Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 26

Читать

Формат: fb2

 Скачать

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред…... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Идеальное лекарство. Записки врача о беге. Броди Рамин - читать в Литвек

Переводчик: Наталья Шнейдер

Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 236

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Не спеши, а то успеешь. Денис Вадимович Нырков - читать в Литвек

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 22

Читать

Формат: fb2

 Скачать

Решили изменить свою жизнь и начать с формирования здорового образа жизни, добавив в свой ежедневник такой пункт, как бег? Эта методичка для вас! Собранный в ней материал подойдет для начинающего бегуна любого уровня физической подготовки. Все... ... Полное описание книги

Комментировать   : 1 : 2 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения. Тим Мейджор - читать в Литвек

Переводчик: Иван Чорный

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 269

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день. Егор Горд - читать в Литвек

Жанр: Корпоративная культура, О бизнесе популярно, Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 113

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Всё у тебя есть, беги давай!. Полина Максимова - читать в Литвек

Жанр: Самосовершенствование, Биографии и Мемуары, Психотерапия и консультирование, Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 195

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Притяжение сверхмарафона. Максим Воробьев - читать в Литвек

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 140

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

История российского и мирового супермарафона, а также практические советы по психологической и физической подготовке и подробные тренировочные планы от старшего тренера сборной России по суточному бегу Максима Воробьева. Книга будет полезна... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 1 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Не про бег. Юрий Строфилов - читать в Литвек

Жанр: Физкультура и спорт

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 273

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк,... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки. Рональд Ренг - читать в Литвек

Переводчик: Сергей Э Борич

Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Самосовершенствование, Психология

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 258

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
Книга - Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий. Дмитрий Канифович Сахапов - читать в Литвек

Жанр: Физкультура и спорт, Биографии и Мемуары

Серия: -

Год издания: 2018

Язык книги: русский

Страниц: 107

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Читать

Формат: fb2

 Фрагмент

Эта книга – не только про спорт, она – про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать... ... Полное описание книги

Комментировать   : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  
главная 1 2 ... 2 »