Книги с тегом "правильное питание" - 159 штук. Главная страница.

Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья Автор: Мария Сафина Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 348 Читать Формат: fb2  Скачать

Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание — это о легкости,... ... Полное описание книги

Добрая пища для тела, ума, духа и души Автор: Катя Воробьёва Жанр: Природа и животные, Здоровье Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 34 Читать Формат: fb2  Скачать

Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об истинной пище человека, которая наделяет нас здоровьем и красотой тела и души, чистым сознанием,... ... Полное описание книги

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система Автор: Стиг Бенгмарк Переводчик: И. В. Дубенская Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 195 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Стиг Бенгмарк приоткрывает читателям завесу тайны о функциях и деятельности самого длинного органа нашего организма. Вред антибиотиков и польза правильного питания звучат настолько знакомо, что кажется, будто ничего нового сказать об этом уже... ... Полное описание книги

Тибетская медицина. Секреты правильного питания Автор: Пеме Кунга Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 100 Читать Формат: fb2  Скачать

Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый? Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно улучшить качество... ... Полное описание книги

Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться Автор: Зухра Шариповна Павлова , Олеся Вячеславовна Носова Жанр: Публицистика, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 142 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли... ... Полное описание книги

Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение Автор: Ирина Владимировна Ушкова Жанр: Медицина, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушковой посвящена группе заболеваний, при которых люди... ... Полное описание книги

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Саммари Автор: Джесси Инчаспе Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Это саммари — сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы... ... Полное описание книги

ЗОЖ: оно вам надо? Автор: Юлия Дмитриевна Верклова Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+, Современные российские издания Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 180 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ... ... Полное описание книги

Лишний вес в в твоей голове Автор: Николай Волк Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Психология, Самиздат, сетевая литература, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 99 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове. В первой части вы найдете... ... Полное описание книги

Выйти из Общества Пыльные Гантели Автор: Алексей Конин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 40 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Эта книга предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для борьбы с лишним весом. Книга написана автором, с детства страдающим ожирением, о том как он похудел на 60 кг., набрал форму, несмотря на то что уже далеко за 40. Про его... ... Полное описание книги

Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит… Автор: Ирина Пигулевская Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Современные российские издания, Для старшего школьного возраста 16+ Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 275 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Пожалуйста, отнеситесь бережно к своему организму. Если вам поставили неприятный диагноз, связанный с заболеванием кишечника, не затягивайте, ведь здоровый кишечник — гарантия нормального функционирования всего организма. Своевременное... ... Полное описание книги

Сборник пошаговых рецептов для диабетиков Автор: Галина Анатольевна Передериева Жанр: Кулинария, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 51 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Уважаемые будущие читатели! Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики. В книге есть следующие разделы:... ... Полное описание книги

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств Автор: Нина Тейхольц Переводчик: Анна Павловна Шустова Жанр: Здоровье, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 665 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает... ... Полное описание книги

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья Автор: Дэвид Перлмуттер Переводчик: Антонина Ю. Лаирова Жанр: Кулинария, Здоровье, Физкультура и спорт, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 41 Читать Формат: fb2  Скачать

Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты. Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью,... ... Полное описание книги

Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное Автор: Юрий Гичев Жанр: Научная литература, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 165 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг – это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание») и означает «раскрытие зашифрованной или скрытой... ... Полное описание книги