Книги с тегом "программы" - 29 штук. Главная страница.

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Автор: Дмитрий Путылин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 111 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных... ... Полное описание книги

Фитнес 60+ Автор: Джонатан Су Переводчик: Э. Латыпова Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 81 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание. Но что,... ... Полное описание книги

От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость Автор: Джек Дэниелс Переводчик: Наталья Белова Жанр: Физкультура и спорт, Руководства и инструкции, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 236 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить... ... Полное описание книги

Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни Автор: Генри Лодж , Крис Кроули Переводчик: Евгения Викторовна Шафранова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 128 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа.... ... Полное описание книги

Личностно-ресурсное картирование как средство работы тьютора. И не только… Автор: Лада Игоревна Лазарева , Татьяна Александровна Климова , Марина Владимировна Тюмина , Татьяна Михайловна Ковалёва , Татьяна Михайловна Митрошина Жанр: Педагогика, Научная литература Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 64 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В коллективной монографии рассмотрен процесс личностно-ресурсного картирования как средство и совместная деятельность тьютора и его подопечного – тьюторанта в процессе построения индивидуальной образовательной или учебной программы. Также... ... Полное описание книги

МегаМасса Автор: Станислав Александрович Линдовер Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Руководства и инструкции Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 213 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже... ... Полное описание книги

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира Автор: Бернд Гросс , Вернер Шлагер Переводчик: Анна Андреевна Лоленко Жанр: Физкультура и спорт, Биографии и Мемуары Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 96 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю. Вернер Шлагер, один из величайших игроков... ... Полное описание книги

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» Автор: Эдуард Каневский Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 82 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто... ... Полное описание книги

Велосипед: как не кататься, а тренироваться Автор: Бен Хьюитт Переводчик: П И Михеев Жанр: Детская образовательная литература, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики), Авто-, мото- и велотранспорт, ПДД Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее. Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные... ... Полное описание книги

Книга 3.0 Слушайте! Автор: Роман Болгарчук Жанр: Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: - Читать Формат: epub  Скачать

Книга рассчитана на широкий круг читателей, несмотря на то, что местами изобилует занудством, а временами переполнена сарказмом. Направлена на популяризацию исконной науки, настоящего образования, и здравого смысла; высмеивает взгляды обскурантистов... ... Полное описание книги

Мастер-класс авторской песни Автор: Юлия Николаевна Горина Жанр: Педагогика, Учебники и пособия: прочее Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 24 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Юлия Николаевна Горина – профессиональный музыкант, преподаватель кафедры теории, истории музыки и фортепиано, любитель авторской песни, член Барнаульского городского КСП. Ею создана методичка, прежде всего с той целью, чтобы родители, отдающие в её... ... Полное описание книги

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела Автор: Майкл Мэттьюс Переводчик: Елена Витальевна Музыкантова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 339 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на... ... Полное описание книги

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда Автор: Сергей Николаевич Бадюк Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 115 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки.... ... Полное описание книги

Литература. XXI век. К вопросу о стандарте среднего общего образования по литературе Автор: Олег Александрович Колосовский Жанр: Языкознание, Педагогика Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 134 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Предлагаемый авторский проект затрагивает вопросы содержания стандарта среднего общего образования по литературе и состоит из обоснованного выбора произведений и методических замечаний. Принципиальным отличием от существующей программы является... ... Полное описание книги

Организация современной информационной образовательной среды. Автор: Мария Георгиевна Победоносцева , Александр Сергеевич Захаров , Надежда Николаевна Самылкина , Нино Карловна Нателаури , Татьяна Борисовна Захарова Жанр: Педагогика, Технические науки Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 257 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Настоящее издание содержит материалы образовательной программы высшего образования «Организация современной информационной образовательной среды», разработанные в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлению подготовки 44.04.01 «Педагогическое... ... Полное описание книги