Книги с тегом "рациональное питание" - 14 штук. Главная страница.

Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне Автор: Анна Макарова Жанр: Кулинария, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 143 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А... ... Полное описание книги

Общество поглощения. Человечество в поисках еды Автор: Марк Биттман Переводчик: Наталья Колпакова Жанр: Публицистика, Технические науки Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 429 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Еда – одна из первостепенных жизненных необходимостей в любом обществе. Однако современный человек в большинстве случаев имеет крайне туманное представление о том, какой путь проделывает привычная ему пища, прежде чем попадает на стол. В своей книге... ... Полное описание книги

Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия Автор: Вячеслав Пигарев Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 35 Читать Формат: fb2  Скачать

Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания... ... Полное описание книги

Вкусно, БЛИН! Рецепты здоровья и стройности Автор: Екатерина Райт Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 16 Читать Формат: fb2  Скачать

Гоняясь за ответом на сокровенный вопрос “что бы съесть, чтобы похудеть?”, и более глубокий вопрос “какая пища будет питать здоровье?" пару десятков лет, я во вкусной форме блинчиков нашла ответы на эти вопросы. И делюсь с вами в виде захватывающего... ... Полное описание книги

Pro питание Автор: Олег Сергеевич Павлов Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 46 Читать Формат: fb2  Скачать

До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, не свисающую из-под облегающего платья или футболки. Но... ... Полное описание книги

Фитнес без мусора Автор: Андрей Дракон Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 40 Читать Формат: fb2  Скачать

Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. ... Полное описание книги

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой Автор: Екатерина Игоревна Толстикова Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 139 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе. В ней... ... Полное описание книги

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ Автор: Джонатан Авив Переводчик: Александра Владиславовна Усачева Жанр: Медицина, Здоровье Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 251 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при... ... Полное описание книги

Справочник сыроеда Автор: Карин Дина , Рик Дина Переводчик: Александра Никулина Жанр: Кулинария, Здоровье, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики) Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 192 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге собраны самые актуальные данные из рецензируемых научных исследований по сыроедению и собственный клинический опыт авторов, которые показывают, почему сыроедческие рационы так полезны для здоровья и как составить такой рацион, который... ... Полное описание книги

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро Автор: Татьяна Владимировна Забалуева Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 90 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения,... ... Полное описание книги

Еда не беда Автор: Наталья Шульга Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 159 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможностях организма. Она станет для вас практическим... ... Полное описание книги

Лонгевита. Революционная диета долголетия Автор: Вальтер Лонго Переводчик: Анна А Ламбина Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 214 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта... ... Полное описание книги

Питание как основа здоровья и долголетия Автор: Олег Геннадьевич Торсунов Жанр: Религия, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 54 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Данная книга – это сборник знаний о питании. Она глубже, чем простой перечень того, что нужно и не нужно есть. Автор, вступая в диалог с читателем, поднимает проблему философии питания, рассматривает особенности ведического подхода, призывает нас к... ... Полное описание книги

Стань стройным и живи долго. Правило кастрюльки и другие стратегии питания Автор: Павел Иванович Барабаш Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 123 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Данная книга содержит описание практик, направленных на развитие навыков рационального питания. Правило кастрюльки и другие стратегии помогут самостоятельно избавиться от лишнего веса и сопутствующих болезней, вернуть телу стройность и здоровье. ... ... Полное описание книги