Книги с тегом "система упражнений" - 89 штук. Главная страница.

Самодиагностика и самопомощь Автор: Валерий Митрофанович Передерин Жанр: Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 110 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу... ... Полное описание книги

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 229 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Цель этой книги заключается в том, чтобы расширить понимание ресурсов организма человека и расшифровывать тот малопонятный медицинский язык, которым пользуются нерадивые врачи. Систематизированные, простые и понятные знания, полученные из этой... ... Полное описание книги

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека« и обрести свое истинно. Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы тех, кто рядом с вами Автор: Юлия Чалова , Андреа Мэтьюз Переводчик: Екатерина С. Бормотова Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 387 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека «и обрести свое истинно Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой.... ... Полное описание книги

Поднятие тяжестей – пустая трата времени Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги

Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок Автор: Олег Юрьевич Захаров Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 281 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные... ... Полное описание книги

Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту Автор: Ирина В. Довгалева Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 192 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится... ... Полное описание книги

Позволь мне найти тебя Автор: Даан ван Кампенхаут Переводчик: Ирина Геннадиевна Белякова Жанр: Психология, Секс и семейная психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 148 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Как найти любовь? Есть множество людей, которые очень привлекательны, хорошо одеты, приятно пахнут, умны и скромны. У них есть все, что только можно пожелать. И все же партнера они не находят. Или раз за разом находят кого-то, кто уже занят. Разве... ... Полное описание книги

Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости Автор: Сабина Бреннан Переводчик: О. А. Нужина Жанр: Самосовершенствование, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В современном мире люди чаще сталкиваются с тем, что им сложно запоминать новую информацию и трудно сконцентрироваться на чем-то одном. Сколько бы вам ни было лет, постоянно нужно подстраиваться под быстро меняющиеся условия и учиться чему-то... ... Полное описание книги

Аэробика для лица Автор: Вера Надеждина Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Современные издания стран бывшего СССР, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2008 Язык книги: русский Страниц: 195 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых... ... Полное описание книги

Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы Автор: Питер Уэйн Переводчик: Александр Николаевич Анваер Жанр: Здоровье, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 354 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-цзы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной... ... Полное описание книги

Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти Автор: Антон Могучий Жанр: О бизнесе популярно, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 104 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге представлена уникальная система тренировки для развития и укрепления памяти. Особенность системы Антона Могучего заключается в том, что она строится как двухуровневый комплекс упражнений: разминка на тренажерах Келли и Шульте и... ... Полное описание книги

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде Автор: Наталья Александровна Щербинина Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 176 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба... ... Полное описание книги

«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей Автор: Пол Е. Деннисон , Гейл Е. Деннисон Жанр: Физкультура и спорт, Педагогика, Дети. Книги для родителей Серия: - Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 246 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Всем известно, что детям свойственно учиться через игру и движения. Веселые подвижные игры развивают крупную и мелкую моторику, которая влияет на структуру мышления и стимулирует умственные способности. Авторы этой книги разработали уникальную... ... Полное описание книги

Как дать ребенку всё без денег и связей Автор: Дмитрий Карпачёв Жанр: Педагогика, Дети. Книги для родителей Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 171 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

С первых лет жизни ребенка родители закладывают фундамент его счастливого будущего. Но как из огромного количества методик и систем воспитания выбрать ту, что подойдет именно вашей семье? Известный психолог и телеведущий Дмитрий Карпачёв предлагает... ... Полное описание книги

Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах Автор: Анастасия Борисовна Иванова Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 223 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей,... ... Полное описание книги