Книги с тегом "сомнология" - 10 штук. Главная страница.

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон Возрастное ограничение: 18+ ВНИМАНИЕ! Эта страница может содержать материалы для людей старше 18 лет. Чтобы продолжить, подтвердите, что вам уже исполнилось 18 лет! В противном случае закройте эту страницу! Да, мне есть 18 лет Нет, мне нет 18 лет Автор: Тильман Мюллер , Беата Патерок Переводчик: Л. Ведерникова Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Зарубежная современная проза, Для взрослых 18+ Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 156 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с... ... Полное описание книги

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни Автор: Роман Вячеславович Бузунов , София Анатольевна Черкасова Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 261 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что... ... Полное описание книги

Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей Автор: София Аксельрод Переводчик: Дарья Раскова Жанр: Биология, Психология Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 19 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области хронобиологии невероятно актуальны для всех нас,... ... Полное описание книги

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день Автор: Ханс-Гюнтер Веес Переводчик: М. А. Лярская Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 266 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно... ... Полное описание книги

Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа Автор: Гай Лешцинер Переводчик: Иван Г. Чорный Жанр: Здоровье, Медицина, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 343 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со... ... Полное описание книги

Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет Автор: Александр Ильящук Жанр: Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 17 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Храп превращает каждую ночь в ад. Практически все семьи страдают от храпа одного из супругов. Чаще храпят мужчины. Но причины возникновения недуга у мужчин и женщин одинаковы.Я четыре года тестировал разные методы лечения, испытав на себе их... ... Полное описание книги

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон Автор: Тильман Мюллер , Беата Патерок Переводчик: Любовь Дмитриевна Ведерникова Жанр: Здоровье, О бизнесе популярно, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология Серия: - Год издания: 2015 Язык книги: русский Страниц: 150 Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9) Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с... ... Полное описание книги

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов Автор: Роман Вячеславович Бузунов Жанр: О бизнесе популярно, Здоровье, Медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 48 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как... ... Полное описание книги

Как перестать храпеть и дать спать другим Автор: Юлия Сергеевна Попова Жанр: Медицина, Здоровье Серия: Здоровье – образ жизни Год издания: 2011 Язык книги: русский Страниц: 115 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Хороший, крепкий сон очень важен для здоровья. Человек, который храпит во сне, несомненно доставляет беспокойство окружающим, но главная проблема заключается не в этом. Храп является достаточно серьезным симптомом, свидетельствующим о возможных... ... Полное описание книги

«Сон — тайны и парадоксы» Автор: Александр Моисеевич Вейн Жанр: Медицина, Психология, Биология, Научная литература Серия: - Год издания: 2003 Язык книги: русский Страниц: 162 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вейн Александр Моисеевич — академик РАМН, заведующий кафедрой нервных болезней ФППО ММА им. И.М.Сеченова. Среди загадок мозга особое место занимает состояние, с которым каждый из нас встречается каждый день. Речь идет о сне, которому мы отдаем... ... Полное описание книги