Книги с тегом "спортивная диета" - 11 штук. Главная страница.

Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа Автор: Новак Джокович Переводчик: Ольга Анатольевна Мышакова Жанр: Кулинария, Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью... ... Полное описание книги

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство Автор: Джо Фрил Переводчик: Татьяна Землеруб , Александр Геннадьевич Коробейников (Слон) Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 448 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего... ... Полное описание книги

Культура питания Автор: Олег Сергеевич Павлов Жанр: Кулинария, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 41 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь.... ... Полное описание книги

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда Автор: Сергей Николаевич Бадюк Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 115 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки.... ... Полное описание книги

Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт Автор: Роман Скворцов Жанр: Юмористическая проза Серия: - Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 8 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этом очерке автор преподносит читателю простой и действенный рецепт похудения, в свою очередь, полученный им из собственного жизненного опыта, приобретённого в период службы в вооружённых силах. ... Полное описание книги

Питание легкоатлета Автор: Рон Моган , Луиз Бурке Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Руководства и инструкции Серия: Библиотека легкоатлета Год издания: 2012 Язык книги: русский Страниц: 55 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. ... Полное описание книги

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей Автор: Владимир Иванович Олейников , Николай Иванович Волков Жанр: Педагогика Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 89 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших... ... Полное описание книги

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса Автор: Василий С Смольный Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 150 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего... ... Полное описание книги

Диета для космонавтов Автор: Алла Евгеньевна Кузнецова Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2013 Язык книги: русский Страниц: 101 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Каждый второй ребенок на вопрос «Кем ты хочешь быть?» гордо отвечает: «Космонавтом!». Но осуществляют свою мечту – единицы. Ведь к представителям этой профессии предъявляются очень строгие требования: помимо высокого уровня интеллектуального... ... Полное описание книги

Библия триатлета Автор: Джо Фрил Переводчик: Павел В Миронов Жанр: Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2011 Язык книги: русский Страниц: 550 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление,... ... Полное описание книги