Книги с тегом "спортивное питание" - 12 штук. Главная страница.

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов Автор: Дмитрий Путылин Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 111 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных... ... Полное описание книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни Автор: Эдуард Николаевич Безуглов Жанр: Научная литература, Здоровье Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 163 Читать Формат: fb2  Скачать

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой. Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в... ... Полное описание книги

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил Автор: Эдуард Николаевич Безуглов , Артемий Михайлович Лазарев , Георгий Жиулиевич Мсхалая Жанр: Физкультура и спорт, Медицина Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 179 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Тестостерон как главный мужской гормон. Уже на протяжении века тестостерон является самой обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок как для ученых, так и для практикующих... ... Полное описание книги

Pro питание Автор: Олег Сергеевич Павлов Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 46 Читать Формат: fb2  Скачать

До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, не свисающую из-под облегающего платья или футболки. Но... ... Полное описание книги

МегаМасса Автор: Станислав Александрович Линдовер Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Руководства и инструкции Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 213 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже... ... Полное описание книги

Питание в спорте на выносливость Автор: Моник Райан Переводчик: Василий Горохов Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 430 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также... ... Полное описание книги

Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер» Автор: Эдуард Каневский Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 82 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто... ... Полное описание книги

Культура питания Автор: Олег Сергеевич Павлов Жанр: Кулинария, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 41 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь.... ... Полное описание книги

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела Автор: Майкл Мэттьюс Переводчик: Елена Витальевна Музыкантова Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самосовершенствование, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2017 Язык книги: русский Страниц: 339 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на... ... Полное описание книги

Питание легкоатлета Автор: Рон Моган , Луиз Бурке Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Руководства и инструкции Серия: Библиотека легкоатлета Год издания: 2012 Язык книги: русский Страниц: 55 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата. ... Полное описание книги

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей Автор: Владимир Иванович Олейников , Николай Иванович Волков Жанр: Педагогика Серия: - Год издания: 2016 Язык книги: русский Страниц: 89 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших... ... Полное описание книги

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера Автор: Тамара Васильевна Руцкая Жанр: Хобби и ремесла: прочее, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2010 Язык книги: русский Страниц: 323 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы;... ... Полное описание книги