КОММЕНТАРИИ 1804
Александр Сурков
Книги Александра Суркова ,он-же Трубников, отвратительны как по слогу,так и по содержанию. Отвратительная русофобская мерзость.
алекс53 28-03-2024 в 23:37 #191912Николае Карпати
Полезно прочитать работающим в ЧОПах охранникам
Ярослав 28-03-2024 в 23:25 #191911Пол Уильям Андерсон
Ну да, а что вы удивляетесь?
Цвет хаки - родной наш цвет, и если обложка цвета родного, то надо ждать и родного контента...
Александр Романович Беляев
Картинки - моего детства!
Полнота - реально всё!
От души благодарен!
Александр Сергеевич Донских
Роман достойный быть у всех! Читаем, братья и сестры!
Читатель 25-03-2024 в 07:40 #191906Александр Сергеевич Донских
Камень надо читать. Поверьте на слово. П.
П. 25-03-2024 в 07:17 #191905Антон Владимирович Генералов
Очень бы хотелось продолжения☺️ Книги очень понравились хорошие персонажи хороший сюжет читается на одном дыхании....
Спасибо огромное автору
Vitali4ka 24-03-2024 в 18:21 #191904
Книги с тегом "физические нагрузки" - 22 штук. Главная страница.
Автор: Геннадий Михайлович Кибардин Жанр: Здоровье, Современные российские издания, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Научно-популярная и научно-познавательная литература Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Быстрая ходьба — отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы головного мозга, насыщает организм... ... Полное описание книги
Автор: Генри Элкайр , Джон Джекиш Переводчик: А. А. Качалов Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 244 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и... ... Полное описание книги
Автор: Инна Владимировна Зорина Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 127 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физической активности. В этом возрасте в организме... ... Полное описание книги
Автор: Инна Владимировна Зорина Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 121 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой. Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших... ... Полное описание книги
Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Медицина, Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2020 Язык книги: русский Страниц: 119 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам,... ... Полное описание книги
Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 213 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Старость — это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря... ... Полное описание книги
Автор: Гретхен Рейнольдс Переводчик: Е. Д. Быкова Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 284 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, которые мы любим списывать на возраст, на самом деле не... ... Полное описание книги
Автор: Андерс Хансен , Карл Юхан Сундберг Переводчик: М. М. Марковская Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 173 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. Советы скандинавских ученых делают... ... Полное описание книги
Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Медицина, Здоровье, Отрывок, ознакомительный фрагмент Серия: Живем по Бубновскому Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 15
|
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3... ... Полное описание книги
Автор: Леонид Давыдович Сак Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 156 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления... ... Полное описание книги
Автор: Джонатан Авив Переводчик: Александра Владиславовна Усачева Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 251 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при... ... Полное описание книги
Автор: Андрей Викторович Минченков Жанр: Биографии и Мемуары, Физкультура и спорт Серия: - Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 293 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Минченков Андрей Викторович (родился в 1966 году) – психолог, телесно-ориентированный терапевт, действительный член ППЛ (профессиональной психотерапевтической лиги). Автор книги «Методы структурной психосоматики» (Москва, 2002 г.). С 1990 года... ... Полное описание книги
Автор: Юлия Михайловна Кириллова Жанр: Здоровье Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 1153 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Нет на свете человека, который не хотел бы прожить долгую жизнь. Но в то же время мысли о старости нас пугают, ведь её образ неразрывно связан с немощью и болезнями. Пора отказаться от этого стереотипа! Юлия Кириллова, медицинский журналист,... ... Полное описание книги
Автор: Сергей Михайлович Бубновский Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Медицина Серия: - Год издания: 2019 Язык книги: русский Страниц: 165 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает... ... Полное описание книги
Автор: Рональд Ренг Переводчик: Сергей Э Борич Жанр: Физкультура и спорт, Здоровье, Самосовершенствование, Психология Серия: - Год издания: 2018 Язык книги: русский Страниц: 258 Доступен ознакомительный фрагмент книги!
|
Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками... ... Полное описание книги