Серия: МИФ Саморазвитие - 30 книг. Главная страница.

Формат: fb2

Перед вами вторая книга профессора Стэнфордского университета и известного педагога Джо Боулер, автора бестселлера «Математическое мышление». В ней представлены итоги многолетнего исследования, посвященного влиянию стереотипов и деструктивных... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Беспокойный человек

Автор: Стюарт Геддес

Переводчик: Виктория Степанова

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 216

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Для многих из нас тревожность – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Быть собой

Автор: Руби Уэкс

Переводчик: Юлия Константинова

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 248

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности. ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Гори, но не сгорай

Автор: Брэд Сталберг

Переводчик: Оксана Ивановна Медведь

Жанр: Самосовершенствование, Управление, подбор персонала, Психология

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 163

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Многие великие люди отличаются безграничной любовью к своему делу. Стоит ли вам идти по их стопам, полностью поддавшись своему влечению? Или лучше стремиться к балансу, немного остужая пыл своих желаний? Эта книга предлагает неожиданный ответ –... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 2 : 0 : 0 : 0 : 0

Из депрессии. Выход рядом

Автор: Анастасия Максимова

Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 265

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы «просто не грусти» не работают. В... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Искусство ясно мыслить

Автор: Рольф Добелли

Переводчик: Галина Леонова

Жанр: Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 171

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Сколько раз мы в момент принятия решений не думали, а поддавались инстинктам, эмоциям и чужому мнению. Сколько раз ошибочно полагали, что все предусмотрели. Сколько раз оплакивали потери вместо того, чтобы ухватиться за новые возможности. Эта книга... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

Автор: Росс Элленхорн

Переводчик: Юлия Распутина

Жанр: Самосовершенствование, Управление, подбор персонала

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 330

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья... ... Полная аннотация

Комментировать : 1 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Мифы о хорошей девочке

Автор: Махо Молфино

Переводчик: Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 208

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Психолог и коуч женщин-лидеров Махо Молфино на практических примерах и случаях из собственной практики анализирует мифы о хорошей девочке. Вы узнаете, какой именно миф проявляется в вашей жизни сильнее всего, как на нее влияет и чему препятствует.... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие — заблуждаются

Автор: Джулия Галеф

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Страниц: 262

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Приходилось ли вам ловить себя на том, что вы выдаете желаемое за действительное, отстаиваете идеи, в которые верите, и защищаетесь от тех, в которые не верите? Если это так, то вам, как и многим, свойственно мышление солдата. Но чтобы принимать... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 1 : 0

На стороне добра

Автор: Джамиль Заки

Переводчик: Екатерина Петрова

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 260

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Джамиль Заки, профессор психологии Стэнфордского университета, больше десяти лет исследовал эмпатию. Он утверждает, что эмпатию можно и нужно сознательно развивать и только так мы сделаем мир лучше — для нас и для следующих поколений. Заки дает одно... ... Полная аннотация

Комментировать : 1 : 2 : 0 : 0 : 0 : 0

Не мешай себе жить

Автор: Марк Гоулстон , Филип Голдберг

Переводчик: Оксана Ивановна Медведь

Жанр: Психология

Серия: -

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Страниц: 161

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

Автор: Рахул Джандиал

Переводчик: Елена Лалаян

Жанр: Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 268

Рейтинг: оценок: 1 (средняя: 9)

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом... ... Полная аннотация

Комментировать : 1 : 1 : 1 : 1 : 3 : 1

Осознанное счастье

Автор: Пакчок Ринпоче , Эррик Соломон

Переводчик: Юлия Ю. Змеева

Жанр: Самосовершенствование

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 144

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2

В этой книге понятно и образно изложены буддийские идеи об осознании себя. Шаг за шагом объясняются принципы медитации, которая приводит к успокоению мыслей, доброжелательному отношению ко всему сущему и, наконец, к ясному, осознанному ощущению... ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Автор: Имоджен Далл

Переводчик: Юлия Распутина

Жанр: Самосовершенствование, Отрывок, ознакомительный фрагмент

Серия: -

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Страниц: 10

Формат: fb2

Скачать

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. На русском языке публикуется впервые. ... Полная аннотация

Комментировать : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0

Откровения оратора

Автор: Скотт Беркун

Переводчик: Татьяна Землеруб

Жанр: Самосовершенствование, Руководства

Серия: -

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Страниц: 217

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

Формат: fb2