ДРУГИЕ КНИГИ:
Психология достижений. Как добиваться поставленных целей
Автор: Хайди Грант Хэлворсон
Жанр: Психология и др.
Автор: Эмма Таррелл Переводчик: К. О. Афанасьева Жанр: Самосовершенствование, Психология Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 220 | Издано в серии: Психология. Плюс 1 победа Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-196416-0 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Мы все знаем, каково это – хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно. Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, – клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: – Ставить себя в приоритет. – Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать. – Не только знать, но и понимать свои желания. – Не говорить «да», когда хотите сказать «нет». | |
Ключевые слова: внутренняя гармония повышение самооценки психологическая помощь работа над собой самореализация свобода личности советы профессионалов созависимость | |
Томас, Эльза, пожалуйста, угождайте себе. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |