Автор: Ник Трентон Переводчик: Н. Ткачева Жанр: О бизнесе популярно, Психология Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 152 | |
Издано в серии: Хиты саморазвития Издательство: Эксмо Город печати: Москва ISBN: 978-5-04-197054-3 Книга закончена | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: – Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. – Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. – Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. – Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. | |
| Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие позитивный настрой психическое здоровье психогигиена психотехники релаксация самоконтроль тревожность | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 | |
Оставить комментарий:
ДРУГИЕ КНИГИ:
