ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Анна-Мария Филльоза , Жерар Гуаш Переводчик: Ольга Ивановна Ярикова Жанр: Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для старшего школьного возраста 16+, Медицина Серия: Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 298 | Издано в серии: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др. Издательство: АСТ Город печати: Москва ISBN: 978-5-17-155212-1 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье. Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения. | |
Ключевые слова: поведенческая психология позитивная психология полезные привычки работа над собой самосовершенствование советы психологов уверенность себе | |
Пациентам, которые доверились нам Нашим ученикам Тебе, читатель, — будь здоров!.. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |