Серия: МИФ. Психология - 84 книг. Главная страница.

Ваши личные границы. Как установить и сохранить Автор: Дженни Миллер , Виктория Ламберт Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: МИФ. Психология, Практики самопомощи Год издания: - Язык книги: русский Страниц: - Читать Формат: epub  Скачать

Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей... ... Полное описание книги

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины Автор: Сара Оквелл-Смит Переводчик: Людмила Головина Жанр: Педагогика, Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 218 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Родителям важно быть спокойными и уравновешенными, но уровень стресса в жизни часто бывает слишком высок, и порой трудно справиться с собственными эмоциями. В этом руководстве вы найдете поддержку и советы, как найти баланс и прийти к гармонии. ... ... Полное описание книги

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии Автор: Ричард Шварц Переводчик: Надежда Вершинина Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 141 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Под обложкой доктор... ... Полное описание книги

Внутренние субличности. Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии Автор: Ричард К. Шварц Жанр: Психология Серия: МИФ. Психология, Психология МИФ. Работа с внутренними фигурами Год издания: - Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: epub  Фрагмент   Купить

Новое издание книги «Мои разные „я“». Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц рассказывает о том, как в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей, и как понимать, уважать и любить каждое из своих «я».«В голове... ... Полное описание книги

Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой Автор: Чарльз Уитфилд Переводчик: Василий Горохов Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 152 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание... ... Полное описание книги

Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться Автор: Жан-Шарль Бушу Переводчик: Станислав Белецкий Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: 147 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Нарциссы подчиняют и подавляют близких людей. Они холодны, не знают чувства вины и не стесняются обвинять других. Они могут быть ревнивыми и неверными. Они не выносят критики, но сами критикуют непрестанно. Они энергетически «питаются» своими... ... Полное описание книги

Выбирай, что думать Автор: Дариус Фору Переводчик: Мария Шалвовна Чомахидзе-Доронина Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2024 Язык книги: русский Страниц: 53 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Скачать

Вспомните: как часто вы принимали решения не сами, а под давлением окружающих? Или под влиянием эмоций и поспешных выводов? Сколько раз вы сдавались под натиском хаотичных мыслей и хватались за первую попавшуюся идею? Мы стремимся анализировать,... ... Полное описание книги

Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают Автор: Токио Годо Жанр: Психология Серия: МИФ. Психология, Живи настоящую жизнь Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Читать Формат: epub  Скачать

Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью.Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и... ... Полное описание книги

Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей Автор: Токио Годо Жанр: Психология Серия: МИФ. Психология, Живи настоящую жизнь Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: epub  Скачать

Описание книги В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.Сколько... ... Полное описание книги

Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим Автор: Токио Годо Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2023 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: epub  Фрагмент   Купить

Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.Почему мы хотим понравиться... ... Полное описание книги

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации Автор: Линн Хендерсон Жанр: Психология, Самосовершенствование Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: epub  Фрагмент   Купить

Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед публикой и жить полной жизнью.Нет ничего плохого в... ... Полное описание книги

И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций Автор: Галина Кушнарева , Виктория Шиманская Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 111 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Книга, которая помогает разобраться со своими комплексами и принять себя, а затем спокойно распутать клубок жизненных неприятностей. Девять глав книги составляют своеобразный топ-лист наших внутренних переживаний, которые касаются самых насущных тем... ... Полное описание книги

Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить Автор: Валентина Паевская Жанр: Психология Серия: МИФ. Психология Год издания: - Язык книги: русский Страниц: - Читать Формат: epub  Скачать

Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской.Устали, не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда... ... Полное описание книги

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни Автор: Кэти Мортон Переводчик: Анастасия Цыганкова Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 275 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга... ... Полное описание книги

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви Автор: Дэвид Ричо Переводчик: Екатерина Петрова (переводчик) Жанр: Психология Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: 257 Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: fb2  Фрагмент   Купить

Психотерапевт Дэвид Ричо, опираясь на буддийскую концепцию осознанности, исследует пять признаков взрослой любви и их ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни. Книга рекомендуется людям, которые глубоко, осознанно и комплексно... ... Полное описание книги