 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как грустить, не разрушая себя, если советы... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитесь справляться с грустью, адекватно реагировать на печальные события и... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практикой, которая поможет прожить самую сильную печаль – горе. Высвободите радость из плена и... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не консервировать в себе. Только тогда откроются новые горизонты, вновь появятся радость и энергия... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью медитации. Смело шагните в фантазии вашего страха и проживите их как кино, следуя за голосом... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Как обычный пульт избавляет от страха ядерной войны, а россыпь нарезанных бумажек – от навязчивых мыслей о банкротстве? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практик и автор тренинговых программ – разработала особый... ... Полное описание книги
 | ||
Автор: Маргарита Быстрякова Чтец книги: Маргарита Быстрякова Жанр: саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги Серия: В потоке. Движение к счастью Год издания: 2022 Язык книги: русский
|
Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие, коллеги, противный начальник или «не такие» люди из интернета. Автор предлагает во время... ... Полное описание книги