Автор: «Келли Макгонигал» - 3 аудиокниг. Главная страница.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности Автор: Келли Макгонигал Чтец книги: Людмила Шаулина Жанр: саморазвитие / личностный рост, мотивация Серия: МИФ Саморазвитие Год издания: 2019 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни. ... ... Полное описание книги

Сила воли. Как развить и укрепить Автор: Келли Макгонигал Чтец книги: Ольга Ганкова Жанр: личная эффективность, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология Серия: Год издания: 2012 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести... ... Полное описание книги

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Автор: Келли Макгонигал Чтец книги: Людмила Шаулина Жанр: личная эффективность, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, здоровье, зарубежная прикладная литература Серия: Год издания: 2015 Язык книги: русский Слушать Формат: mp3

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска –... ... Полное описание книги