ДРУГИЕ КНИГИ:
Год издания: - Язык книги: русский Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"" (аудио) ISBN: | |
просмотрело человек за: | |
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям. Тренировочный режим предусматривает разделение времени подготовки на три пропорциональные части: – постановка техники и развитие или поддержание уровня выполнения базы; – постановка скоростно-силовых показателей удара, развитие или поддержание этих показателей; – боеспособность, соревновательная практика. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |