Вегесин Домоник - 1 книг. Главная страница.

Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства Автор: Домоник Вегесин Переводчик: Ирина Потапова Жанр: Психология, Эзотерика, мистицизм, оккультизм Серия: - Год издания: 2022 Язык книги: русский Страниц: - Доступен ознакомительный фрагмент книги! Читать Формат: epub  Фрагмент   Купить

Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности.Техники, приведенные в этой книге, помогут... ... Полное описание книги