ДРУГИЕ КНИГИ:
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Автор: Мари Кондо
Жанр: Руководства и инструкции и др.
Автор: Стив Фридман , Скотт Джурек Переводчик: Надежда Пятанова Жанр: Дом и семья: прочее, Физкультура и спорт Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 272 | Издано в серии: Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город печати: Москва ISBN: 978-5-00057-074-6 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим. | |
| Ключевые слова: здоровый образ жизни правильное питание | |
Когда ты бежишь по земле вместе с землей, ты можешь бежать вечно. Поговорка рарамури | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |