повторите то же самое. Чередуйте массаж и отдых, после 2-3 раза вы почувствуете, что ваши пальцы уходят глубже, а боль становится меньше.
У вас пройдет и напряжение с одной или с другой стороны, почти сразу уходит головная боль. Эту технику можно делать 3 раза в день, но главное не передавить. Если у вас гипертония, то слишком сильное нажатие может наоборот ухудшить ваше самочувствие.
Следующая точка используется при лечении головных болей, при лечении шейно-воротниковой зоны, она также относится к каналу желчного пузыря и называется цзянь-цзин.
Она используется при нарушении мозгового кровообращения, болях в области спины и плеча, ограничениях плечевого сустава, плохой переносимости холода, маститах, функциональных маточных кровотечениях, гипертиреозе, неврастении.
Находится она посередине линии от 7 шейного позвонка до конца плеча. На ней тоже можно нащупать ямку, она довольно болезненна, если на нее нажать.
Найдите эту точку противоположной рукой, поставьте руку так, чтобы плечо слегка приподнялось и наклоните голову к этому плечу. Держите палец на точке слегка вибрируя им. Через несколько секунд поменяйте точку, проделайте аналогичные шаги.
Это упражнение очень быстро снимает боли в плече, под лопаткой. При бессоннице вы также можете поработать с этими точками и сон наступит быстрее.
К заболеваниям, которые вызывают боли внизу живота у женщин, относят:
эндометроиз, эндометрит, миома матки, воспаление придатков матки;
патологии беременности: внематочная, развивающийся выкидыш, отслойка плаценты, последствия аборта и т.д.;
аппендицит, холецистит, кишечные инфекции;
пиелонефрит, цистит, воспаление мочевого пузыря.
Рассмотрим наиболее частую причину болей – эндометриоз. Это заболевание, при котором клетки эндометрия выходят за пределы матки и разрастаются в других органах: придатках, влагалище и даже в брюшной полости. Обычно в таких случаях беспокоят боли внизу живота: в паховой и лобковой областях.
Боли при миоме матки – это доброкачественные опухоли, когда образуются узлы из мышечной или соединительной ткани в полости матки или на ее стенках. Опухоль может достигать больших размеров и вызывать ноющие и тянущие боли внизу живота.
Миома может сопровождаться кровотечением.
Боли могут быть острыми или хроническими. Острая боль возникает внезапно, часто является тревожным симптомом и требует экстренной медицинской помощи. Хронические тазовые боли продолжаются более 6 месяцев, беспокоят постоянно или возникают периодически. Не надо терпеть боль. Надо найти причину и устранить ее.
Основной причиной возникновения всех патологий в области малого таза и всех новообразований может явиться ацидоз, то есть отклонение кислотно-щелочного баланса в сторону закисления. Это влечет сбои в обмене веществ и снижение иммунитета.
Быстро поднять иммунитет и наполниться новой энергией можно с помощью ушей. Наука аурикотерапия говорит, что наши уши – проекционная зона всего тела, всех органов, а также различных психологических проблем.
Уши являются проекцией почек. Проработав уши, вы усиливаете функции почек. А почки отвечают за мочеполовую сферу. Также идет восстановление обмена веществ и поднятие иммунитета.
Мы испытываем различные эмоции, и каждая эмоция оставляет отпечаток на работе наших органов, на формировании судьбы и даже на материальном достатке и отношениях.
Стоит заметить, что в разных состояниях притягиваются разные результат. Например, вы начинаете готовить еду, а перед этим с кем-то поссорились и испытали негативные эмоции. И, как правило, что-то обязательно опрокинется, разобьется или подгорит. Для мужчин схожие ситуации – начинает чинить что-то, а все выпадает из рук.
А есть ситуации, когда подобные негативные эмоции вызывают сердечные и головные боли, а иногда вообще мигрени.
И механизм здесь достаточно простой. Люди испытывают множество эмоций, от счастья до тоски, от чрезмерной радости вплоть до депрессии. Каждая из этих эмоций создает определенное ощущение в организме.
Топ-5 эмоций, которые так или иначе оказывают влияние на нас и наше здоровье.
Гнев. Эмоция раздражения – наносит вред печени.
По своей природе гнев – причина роста энергии ци, что приводит к покраснению лица и красным глазам, головным болям, головокружению. Это вызвано ростом огня печени. Гнев может также способствовать тому, чтобы энергия ци печени «атаковала селезенку», приводя к отсутствию аппетита, расстройству желудка, поносу.
Радость. Эмоция потрясения – наносит вред сердечно-сосудистой системе.
Этоможетзвучатьпарадоксально,таккакбольшинстволюдей хотят испытывать как можно больше радости. Расстройства, вызванные этой эмоцией, не обусловлены настоящим счастьем.Скорее,дисбалансвозникаетотслишкомбольшого волнения или эмоционального потрясения, от внезапной хорошей новости, что приводит к нарушению систем.
Скорбь. Эмоция уныния или тоски – наносит вред легким.
Чрезмерные скорбь и уныние приводят к подавленности воли. Энергия ци легких опустошается, поэтому говорят, что скорбь и уныние есть расточение ци, а также самый сильный смертный грех.
Длительная печаль и скорбь влияют на легкие, приводя к усталости, одышке, плаксивости или депрессии. А также к частым простудным заболеваниям и очень сильному сбою в работе толстого кишечника.
Страх. Эмоция страха – наносит вред почкам.
Пребывание в страхе приводит к непрочности ци почек, оно погружается вниз, возникает недержание мочи и кала. Эмоция страха связана с почками. Эта связь может быть замечена, когда чрезвычайный страх заставляет человека мочиться бесконтрольно. У детей, это также может проявляться в виде ночного недержания мочи, которое психологи связывают с чувством незащищенности и тревоги.
Печаль. Эмоция горя и обид – наносит вред всему желудочно-кишечному тракту.
Печаль может привести к истощению энергии селезенки. Это может вызвать расстройство пищеварения и, в конечном счете, привести к хронической усталости. Ослабление селезенки сопровождается нарушением получения ци из продуктов питания, а легкие не в состоянии эффективно извлекать ци из воздуха.
Жизнь не стоит на месте, все меняется. И если сейчас у вас не все гладко и хорошо, то в скором времени все изменится. И в ваших силах повернуть все в лучшую сторону. Но для этого нужно приложить немного усилий. Как
У вас пройдет и напряжение с одной или с другой стороны, почти сразу уходит головная боль. Эту технику можно делать 3 раза в день, но главное не передавить. Если у вас гипертония, то слишком сильное нажатие может наоборот ухудшить ваше самочувствие.
Следующая точка используется при лечении головных болей, при лечении шейно-воротниковой зоны, она также относится к каналу желчного пузыря и называется цзянь-цзин.
Она используется при нарушении мозгового кровообращения, болях в области спины и плеча, ограничениях плечевого сустава, плохой переносимости холода, маститах, функциональных маточных кровотечениях, гипертиреозе, неврастении.
Находится она посередине линии от 7 шейного позвонка до конца плеча. На ней тоже можно нащупать ямку, она довольно болезненна, если на нее нажать.
Найдите эту точку противоположной рукой, поставьте руку так, чтобы плечо слегка приподнялось и наклоните голову к этому плечу. Держите палец на точке слегка вибрируя им. Через несколько секунд поменяйте точку, проделайте аналогичные шаги.
Это упражнение очень быстро снимает боли в плече, под лопаткой. При бессоннице вы также можете поработать с этими точками и сон наступит быстрее.
2.12 Боли внизу живота у женщин
К заболеваниям, которые вызывают боли внизу живота у женщин, относят:
эндометроиз, эндометрит, миома матки, воспаление придатков матки;
патологии беременности: внематочная, развивающийся выкидыш, отслойка плаценты, последствия аборта и т.д.;
аппендицит, холецистит, кишечные инфекции;
пиелонефрит, цистит, воспаление мочевого пузыря.
Рассмотрим наиболее частую причину болей – эндометриоз. Это заболевание, при котором клетки эндометрия выходят за пределы матки и разрастаются в других органах: придатках, влагалище и даже в брюшной полости. Обычно в таких случаях беспокоят боли внизу живота: в паховой и лобковой областях.
Боли при миоме матки – это доброкачественные опухоли, когда образуются узлы из мышечной или соединительной ткани в полости матки или на ее стенках. Опухоль может достигать больших размеров и вызывать ноющие и тянущие боли внизу живота.
Миома может сопровождаться кровотечением.
Боли могут быть острыми или хроническими. Острая боль возникает внезапно, часто является тревожным симптомом и требует экстренной медицинской помощи. Хронические тазовые боли продолжаются более 6 месяцев, беспокоят постоянно или возникают периодически. Не надо терпеть боль. Надо найти причину и устранить ее.
Основной причиной возникновения всех патологий в области малого таза и всех новообразований может явиться ацидоз, то есть отклонение кислотно-щелочного баланса в сторону закисления. Это влечет сбои в обмене веществ и снижение иммунитета.
Быстро поднять иммунитет и наполниться новой энергией можно с помощью ушей. Наука аурикотерапия говорит, что наши уши – проекционная зона всего тела, всех органов, а также различных психологических проблем.
Уши являются проекцией почек. Проработав уши, вы усиливаете функции почек. А почки отвечают за мочеполовую сферу. Также идет восстановление обмена веществ и поднятие иммунитета.
Глава 3. Какие эмоции разрушают здоровье
3.1 Эмоции – разрушители
Мы испытываем различные эмоции, и каждая эмоция оставляет отпечаток на работе наших органов, на формировании судьбы и даже на материальном достатке и отношениях.
Стоит заметить, что в разных состояниях притягиваются разные результат. Например, вы начинаете готовить еду, а перед этим с кем-то поссорились и испытали негативные эмоции. И, как правило, что-то обязательно опрокинется, разобьется или подгорит. Для мужчин схожие ситуации – начинает чинить что-то, а все выпадает из рук.
А есть ситуации, когда подобные негативные эмоции вызывают сердечные и головные боли, а иногда вообще мигрени.
И механизм здесь достаточно простой. Люди испытывают множество эмоций, от счастья до тоски, от чрезмерной радости вплоть до депрессии. Каждая из этих эмоций создает определенное ощущение в организме.
Топ-5 эмоций, которые так или иначе оказывают влияние на нас и наше здоровье.
Гнев. Эмоция раздражения – наносит вред печени.
По своей природе гнев – причина роста энергии ци, что приводит к покраснению лица и красным глазам, головным болям, головокружению. Это вызвано ростом огня печени. Гнев может также способствовать тому, чтобы энергия ци печени «атаковала селезенку», приводя к отсутствию аппетита, расстройству желудка, поносу.
Радость. Эмоция потрясения – наносит вред сердечно-сосудистой системе.
Этоможетзвучатьпарадоксально,таккакбольшинстволюдей хотят испытывать как можно больше радости. Расстройства, вызванные этой эмоцией, не обусловлены настоящим счастьем.Скорее,дисбалансвозникаетотслишкомбольшого волнения или эмоционального потрясения, от внезапной хорошей новости, что приводит к нарушению систем.
Скорбь. Эмоция уныния или тоски – наносит вред легким.
Чрезмерные скорбь и уныние приводят к подавленности воли. Энергия ци легких опустошается, поэтому говорят, что скорбь и уныние есть расточение ци, а также самый сильный смертный грех.
Длительная печаль и скорбь влияют на легкие, приводя к усталости, одышке, плаксивости или депрессии. А также к частым простудным заболеваниям и очень сильному сбою в работе толстого кишечника.
Страх. Эмоция страха – наносит вред почкам.
Пребывание в страхе приводит к непрочности ци почек, оно погружается вниз, возникает недержание мочи и кала. Эмоция страха связана с почками. Эта связь может быть замечена, когда чрезвычайный страх заставляет человека мочиться бесконтрольно. У детей, это также может проявляться в виде ночного недержания мочи, которое психологи связывают с чувством незащищенности и тревоги.
Печаль. Эмоция горя и обид – наносит вред всему желудочно-кишечному тракту.
Печаль может привести к истощению энергии селезенки. Это может вызвать расстройство пищеварения и, в конечном счете, привести к хронической усталости. Ослабление селезенки сопровождается нарушением получения ци из продуктов питания, а легкие не в состоянии эффективно извлекать ци из воздуха.
Жизнь не стоит на месте, все меняется. И если сейчас у вас не все гладко и хорошо, то в скором времени все изменится. И в ваших силах повернуть все в лучшую сторону. Но для этого нужно приложить немного усилий. Как