перетекает одно в другое. Главным в своей жизни человек становится тогда, когда именно вся его система целиком сбалансирована.
И приходит ощущение, восприятие, понимание: «Оказывается, это Я САМ — центральный элемент моей жизни и вся жизнь целиком! Оказывается, вот он какой, КОНТРОЛЬ над моей жизнью!»
«ПОЧЕМУ ТЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕШЬСЯ?»
Ситуация, которую эмоционально описывает молодая женщина: «Он не делает, как я его прошу. Он не слушается меня. Он доводит меня до слез, чуть ли не до истерики. Я не знаю, как мне с ним себя вести. В отчаянии. Я спрашиваю у него: «Ну, почему ты меня не слушаешься?» Он молчит».
Предлагаю несколько слов по поводу данных обстоятельств: 1 Может ли ребенок с психикой, которая соответствует его возрасту, например, 5 лет дать логически выстроенный, внятный ответ на вопрос взрослого человека (!) про свое непослушание, да еще и соответствующий ожиданиям взрослого родителя? 2 Если маме хочется послушания, а за этим, как правило, стоит желание (привычка, модель поведения) тотально контролировать ребенка и управлять им, то все вопросы прежде всего к маме. У контролеров сильны страхи, выживательные страхи. Стратегия контроля всех и всего могла обеспечивать стабильность, устойчивость. Из поколения в поколение передавалась магическая формула «все под контролем». Только мало кто уточнял, что же все-таки принималось за «все» в данном выражении? И еще меньше уточнялось о рисках желания абсолютно кого-то или что-то контролировать. 3 Мама может оставаться капризной девочкой относительно своего ребенка, может застрять в инфантильном состоянии. Тогда ребенок ведет себя с ней как с подобным себе ребенком или может даже становиться «взрослым» относительно своей мамы. 4 Намерена ли мама рассмотреть себя и задать себе разные вопросы, порой много вопросов, например: — А я себя саму слышу? — А нет ли у меня к себе каких-то особенных требований, претензий, ожиданий? — С какой целью я требую от ребенка соответствия «моим» иллюзиям о нем, моим желаниям, моим ожиданиям? — Готова ли я посмотреть на себя глазами ребенка? — Готова ли я развернуть свой взгляд в себя саму? — Готова ли я сказать себе, что ситуация отсылает меня к чему-то важному, но еще непонятному относительно себя самой? Если мама готова задавать себе вопросы (одна или рядом со специалистом), то ответы находятся, а поведение ребенка изменяется. Ответы НЕ на поверхности. И откровения для мамы приходят: когда мама прежде всего сама себя освобождает от фигуры жесткого, несокрушимого контролера относительно себя самой, когда становится взрослой, когда приходит понимание тех механизмов, которые находились в основе ситуаций детского непослушания, когда маме хочется поблагодарить ребенка, то ЧИСТОЕ зеркало, которое РАБОТАЕТ НА МАМУ, чтобы ей стало легче самой с собой, а ему станет счастливее, потому что счастлива мама! Наблюдения говорят о том, что дело во многом в маме. Но это не все мамы готовы услышать. Мамы, все-таки решившиеся развернуться к Себе, позволяют многим своим семейным ситуациям развиваться в благоприятном направлении, от общения со своими мамами (бабушками) до отношений с мужьями, партнерами, да и с любыми другими людьми, оказавшимися рядом.
С вопроса «Почему ты меня не слушаешься?» может начаться прекрасное путешествие познания себя, раскрытия себя для самой себя. Пусть даже в отправной точке это будет для счастья ребенка, во имя этого счастья, если мама еще не готова начинать его для изменения именно своего состояния, именно для своего счастья!
«ПРЕНЕБРЕЖИТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД МЕШАЕТ»
«Если взгляды навязчивы и мешают, если пренебрежительны, если на меня просто-напросто пялятся, что делать?»
Если запретить другому человеку смотреть или рассматривать себя не в моих возможностях, то что мне остается делать? Остается — изменить мое восприятие ситуации. И развернуть ее в благоприятном для меня направлении. Существуют разные техники, практики выстраивания защит от разных интересных взглядов. При этом, если я выбираю стратегию защиты, то я автоматически включаю режим «ожидание угроз». Я не отрицаю данный вариант. И одновременно мне ближе иной подход. Любой взгляд в моем направлении (говорю про себя с целью не обобщать через «мы») — это внимание, идущее ко мне. ВНИМАНИЕ равно СИЛА, равно ЭНЕРГИЯ, равно РЕСУРС. Если внимание очистить, как картошку от кожуры оценочности, если субъективно его не интерпретировать, то оно будет нейтральным. Получается, что есть энергия, идущая от другого, и не имеет значения, какая она. Моя задача решить, что мне с ней делать. Могу закрыться и не принимать. Могу принять ее с благодарностью. Разговор о взгляде можно углубить (развернуть) через вопросы: — Когда я оцениваю взгляд как пренебрежительный, что со мной происходит на уровне мыслей? — Какую свою эмоциональную реакцию я наблюдаю? — Как тело откликается на взгляд в моем направлении? Если кажется, что взгляд, например, пренебрежительный, то принимаю, что человек умеет смотреть только так. Он смотрит на меня через линзы своих искажений, он может этого не понимать, может не уметь иначе, это может быть единственно возможный для него взгляд. Для меня важно решить для самой себя и сказать себе хоть вслух, хоть на уровне внутреннего проговаривания: «Любой взгляд, идущий ко мне, приближаясь, принимает эталонные для меня качества. Взгляд другого ДЛЯ МЕНЯ! Он мне для наполнения!» А дальше — переводить в действие, тренировать: 1) напоминание Себе о нейтральности любого взгляда и 2) напоминание Себе о том, что «идущий ко мне взгляд — ДЛЯ МЕНЯ, он несет мне исключительно что-то благоприятное». И только так! NB: ключевое — верить в то, что думаю и озвучиваю самому себе, и наполнять произносимое приятными эмоциями, добрыми, теплыми чувствами, поскольку изменение происходит именно тогда, когда «думаю и чувствую» объединяются, переходят в новое качество и становятся новым комплексным единством, становятся «очувствованными мыслями». Все взгляды могут стать взглядами восхищения! Profitez-en! Воспользуйтесь ими! Как говорят французы.
«РАБОТАТЬ»
Или в «Ра-ботать» раба нет. Давно мне хотелось выразить точку зрения на довольно распространенную трактовку таких слов, как: «работа», «работать». Заранее уточню, что я за многообразие позиций, поэтому и хочу предложить мой взгляд на "работу", одновременно признавая правоту других. В «работе» с какой-то
«ПОЧЕМУ ТЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕШЬСЯ?»
Ситуация, которую эмоционально описывает молодая женщина: «Он не делает, как я его прошу. Он не слушается меня. Он доводит меня до слез, чуть ли не до истерики. Я не знаю, как мне с ним себя вести. В отчаянии. Я спрашиваю у него: «Ну, почему ты меня не слушаешься?» Он молчит».
Предлагаю несколько слов по поводу данных обстоятельств: 1 Может ли ребенок с психикой, которая соответствует его возрасту, например, 5 лет дать логически выстроенный, внятный ответ на вопрос взрослого человека (!) про свое непослушание, да еще и соответствующий ожиданиям взрослого родителя? 2 Если маме хочется послушания, а за этим, как правило, стоит желание (привычка, модель поведения) тотально контролировать ребенка и управлять им, то все вопросы прежде всего к маме. У контролеров сильны страхи, выживательные страхи. Стратегия контроля всех и всего могла обеспечивать стабильность, устойчивость. Из поколения в поколение передавалась магическая формула «все под контролем». Только мало кто уточнял, что же все-таки принималось за «все» в данном выражении? И еще меньше уточнялось о рисках желания абсолютно кого-то или что-то контролировать. 3 Мама может оставаться капризной девочкой относительно своего ребенка, может застрять в инфантильном состоянии. Тогда ребенок ведет себя с ней как с подобным себе ребенком или может даже становиться «взрослым» относительно своей мамы. 4 Намерена ли мама рассмотреть себя и задать себе разные вопросы, порой много вопросов, например: — А я себя саму слышу? — А нет ли у меня к себе каких-то особенных требований, претензий, ожиданий? — С какой целью я требую от ребенка соответствия «моим» иллюзиям о нем, моим желаниям, моим ожиданиям? — Готова ли я посмотреть на себя глазами ребенка? — Готова ли я развернуть свой взгляд в себя саму? — Готова ли я сказать себе, что ситуация отсылает меня к чему-то важному, но еще непонятному относительно себя самой? Если мама готова задавать себе вопросы (одна или рядом со специалистом), то ответы находятся, а поведение ребенка изменяется. Ответы НЕ на поверхности. И откровения для мамы приходят: когда мама прежде всего сама себя освобождает от фигуры жесткого, несокрушимого контролера относительно себя самой, когда становится взрослой, когда приходит понимание тех механизмов, которые находились в основе ситуаций детского непослушания, когда маме хочется поблагодарить ребенка, то ЧИСТОЕ зеркало, которое РАБОТАЕТ НА МАМУ, чтобы ей стало легче самой с собой, а ему станет счастливее, потому что счастлива мама! Наблюдения говорят о том, что дело во многом в маме. Но это не все мамы готовы услышать. Мамы, все-таки решившиеся развернуться к Себе, позволяют многим своим семейным ситуациям развиваться в благоприятном направлении, от общения со своими мамами (бабушками) до отношений с мужьями, партнерами, да и с любыми другими людьми, оказавшимися рядом.
С вопроса «Почему ты меня не слушаешься?» может начаться прекрасное путешествие познания себя, раскрытия себя для самой себя. Пусть даже в отправной точке это будет для счастья ребенка, во имя этого счастья, если мама еще не готова начинать его для изменения именно своего состояния, именно для своего счастья!
«ПРЕНЕБРЕЖИТЕЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД МЕШАЕТ»
«Если взгляды навязчивы и мешают, если пренебрежительны, если на меня просто-напросто пялятся, что делать?»
Если запретить другому человеку смотреть или рассматривать себя не в моих возможностях, то что мне остается делать? Остается — изменить мое восприятие ситуации. И развернуть ее в благоприятном для меня направлении. Существуют разные техники, практики выстраивания защит от разных интересных взглядов. При этом, если я выбираю стратегию защиты, то я автоматически включаю режим «ожидание угроз». Я не отрицаю данный вариант. И одновременно мне ближе иной подход. Любой взгляд в моем направлении (говорю про себя с целью не обобщать через «мы») — это внимание, идущее ко мне. ВНИМАНИЕ равно СИЛА, равно ЭНЕРГИЯ, равно РЕСУРС. Если внимание очистить, как картошку от кожуры оценочности, если субъективно его не интерпретировать, то оно будет нейтральным. Получается, что есть энергия, идущая от другого, и не имеет значения, какая она. Моя задача решить, что мне с ней делать. Могу закрыться и не принимать. Могу принять ее с благодарностью. Разговор о взгляде можно углубить (развернуть) через вопросы: — Когда я оцениваю взгляд как пренебрежительный, что со мной происходит на уровне мыслей? — Какую свою эмоциональную реакцию я наблюдаю? — Как тело откликается на взгляд в моем направлении? Если кажется, что взгляд, например, пренебрежительный, то принимаю, что человек умеет смотреть только так. Он смотрит на меня через линзы своих искажений, он может этого не понимать, может не уметь иначе, это может быть единственно возможный для него взгляд. Для меня важно решить для самой себя и сказать себе хоть вслух, хоть на уровне внутреннего проговаривания: «Любой взгляд, идущий ко мне, приближаясь, принимает эталонные для меня качества. Взгляд другого ДЛЯ МЕНЯ! Он мне для наполнения!» А дальше — переводить в действие, тренировать: 1) напоминание Себе о нейтральности любого взгляда и 2) напоминание Себе о том, что «идущий ко мне взгляд — ДЛЯ МЕНЯ, он несет мне исключительно что-то благоприятное». И только так! NB: ключевое — верить в то, что думаю и озвучиваю самому себе, и наполнять произносимое приятными эмоциями, добрыми, теплыми чувствами, поскольку изменение происходит именно тогда, когда «думаю и чувствую» объединяются, переходят в новое качество и становятся новым комплексным единством, становятся «очувствованными мыслями». Все взгляды могут стать взглядами восхищения! Profitez-en! Воспользуйтесь ими! Как говорят французы.
«РАБОТАТЬ»
Или в «Ра-ботать» раба нет. Давно мне хотелось выразить точку зрения на довольно распространенную трактовку таких слов, как: «работа», «работать». Заранее уточню, что я за многообразие позиций, поэтому и хочу предложить мой взгляд на "работу", одновременно признавая правоту других. В «работе» с какой-то
