- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »
Александр Комиссаров Лягушка в молоке
Ленивая трусливая лягушка попав в кувшин с молоком решила, что выбраться нереально, так зачем тратить силы барахтаться, если все равно не минимума смерть. Лучше уж сразу отмучаться и все. Лягушка перестала бороться и утонула. …………………………………….. Не важнецкие ваши дела, Александр Иванович. Такой букет заболеваний и проблем в организме к пятидесяти годам накопили, что хоть группу инвалидности присваивай вам. Лечиться вам надо, дорогой товарищ, в правильный режим жизни входить. Питание нужно срочно менять, с вашими 168ю сантиметрами роста, вес 105 килограмм иметь, это чересчур много! 75 кило норма для вашего возраста и роста. Давление 150 на 90, плоховато, гипертонией попахивает. Никуда не годится! Спортом занимаетесь Александр Иванович? На велосипеде катаюсь по лесу, остеохондроз проклятый замучил совсем, не даёт жить, с 30 лет мучаюсь с ним, 3-4-5й позвоноки. Бывает так прихватывает спину, что с палочкой хожу. Боль постоянно меня преследует, с утра до туалета бывает ползком ползу. Минут двадцать по квартире расхаживаюсь, что бы хоть как то в норму прейти. Понятно, понятно… — пробурчал врач районной поликлиники, что то быстро записываю в толстую как настольная книга карту пациента. Надо срочно вам снижать вес, заняться спортом, плюс правильное питание. Ничего жирного, сладкого, мучного, алкоголь исключить полностью, фрукты, овощи обязательно в рационе должны быть.Малыми порциями, в пять — шесть подходов за день. Последний приём пищи, за три часа до сна, кефир или ряженка. И постарайтесь через не могу, давать себе физические нагрузки, не только катаясь на велосипеде по парку. ………….. Александр подволакивая правую ногу, не спеша шёл к автобусной остановке. Каждый его шаг болью отдавался в пояснице. На улице бушевала поздне мартовская весна, с обильным таянием снега. Ручьи весело журчали по промытым канавкам и бороздкам в еще имеющейся на асфальте толстой наледи. Ярчайшее, очищенное от зимней мглы солнце, бриллиантовым переливом искрился в хрусталиках льда грязных горок, тающих сугробов. Александр с детства любил это время года. Он глядя на быстрые потоки ручьёв, вспоминал своё далекое детство, когда в насквозь промокших ботинках, часами мог пускал бумажные кораблики в далёкое, не ведомое плавание.
Это время всегда, будто кричало- начинается новая, светлая, теплая, цветная жизнь! Но сегодня Сашке было совсем не радостно на душе и от мучающих его болей, и от того что сказал ему его лечащий врач. Шкафоподобная, ниже среднего роста фигура с круглым, одутловатым лицом и уже обильно пробившейся сединой на висках, это то, во что с годами превратился парень боксер, выступавший в юности в лёгкой весовой категории. Довёл себя до чего! Был когда то 171 сантиметр ростом, при весе 59 килограмм, а сейчас утоптался до 168 см, но нажрался аж до 105 кило!!! До инвалидности докатился, в пятьдесят то лет!. А все эта долбанная погоня за деньгами …деньги, деньги, деньги! А вечером, пожрать повкуснее, пожирнее, да выпить побольше, вот и все развлечения. Нашёл радость в обжорстве и пьянстве, даже девки интересовать перестали. Какой же ты му…к Саня, дебил просто конченный! Гипертония, дивертикул, раздраженный кишечник, остеохондроз, одышка, ожирение, поджелудочная, геморрой с обильными кровотечениями, сердечная аритмия, суставные боли, печень шалит. Чего-то ещё было, даже не припомню так сразу, хоть ложись сразу в гроб. Надо, надо браться за себя.
Срочно! Но как? Боль везде, во всем теле, каждое мгновение она со мной! Сдохнешь скоро, скоро, скоро улетишь в небеса! Кто то тихо, зловеще-ехидно зашептал в левое его ухо. Александр даже вздрогнул от неожиданности. Борись, борись, борись за жизнь, поживаешь подольше, увидишь побольше! Эхом возразил нежный, приятный голосок с правой стороны. Сашка в мистику не верил, он сам был хорошим дипломированным мистиком- психологом, понимал, что это он сам с собой спорит, находясь стрессовом изменённом сознании, Всю дорогу пока он ехал домой нейроны в мозгу составляли план действия, как начать процесс оздоровления себя, давно уже не любимого. К концу поездки все было расписано по пунктам, душа трепетала от желания начать незамедлительно, что то делать со своим телом и духом. ………. Велосипед дело конечно хорошее, кардио гоняем, ножки качаем, пот гоним, но явно недостаточное занятие для поддержания хорошей спортивной формы, нужно что то ешё. Александр катаясь по своему любимому парку- лесу всегда останавливался возле какой то спортивной площадки, что бы понаблюдать за занятиями турникменов- воркаутёров. И всегда в его памяти всплывали воспоминания не такого уж далёкого прошлого, его шальной, бесшабашной юности — молодости, когда он сам без особого напряжения мог сделать с десяток выходов силой на две руки на турнике, крутил без страховки солнышко в десять оборотов, в спортивном зале школы лазал по канату без помощи ног на одних руках вверх- вниз по шесть-семь раз не спрыгивая на маты. Да, были времена! Веса тела своего не чувствовал тогда. Настолько был силен и ловок. Надо попробовать поподтягиваться на перекладине сколько смогу, на брусьях качнуть мышцу, отжимания от пола начать делать, простые приседания, со скакалкой попрыгать. Характер у Александра был всегда бойцовский, если ставил себе цель, то рвался к ней как лев, по гороскопу он и был лев- кот. Хороший достаток в материальном плане последних десяти лет, лень матушка, не малый возраст, привели его в совершенно не потребное физическое состояние. Ему предстояло битва с самим собой и цена этой битвы была, либо жизнь, либо его скорое увядание и смерть! ………. Первое посещение спортивной площадки в Терлецком парке, показала его полную ничтожность. Подтягиваться на турнике, это не колеса велика крутить, на комфортной передаче. С первого подхода он даже не смог запрыгнуть на перекладину, не смог вцепится руками в металлическую трубу. Ладони под его весом соскользнули с отполированной поверхности металла, сбросив его вниз. Бл… Ь! Ох…ть! — матюгался он с досады Даже повиснуть не могу. Ладони вспотели. Надо чем то их подсушить. Об берёзу что ли потереть? Сашка подошло к белому стволу и стал гладить его. Белый, меловой налёт на коре, подобно тальку осушил жир и влагу. Ну, давай, вперёд к спортивным достижениям! Подошёл, подпрыгнул, ухватился. Толстячок повис на перекладине словно
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (7) »