Созависимость — одна из самых распространенных проблем, мешающих полноценной жизни людей. Она касается не только отдельных личностей, но и общества в целом, которое создает условия, благоприятствующие созависимым отношениям и их передаче из поколения в поколение. Созависимые люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, поддерживают унижающие достоинство отношения и чувствуют себя бессильными что-либо изменить, не осознают своих истинных желаний и потребностей и не способны испытывать чувство настоящей близости и любви.
Традиционная медицинская модель считает невозможным окончательное излечение от созависимости. Авторы этой книги утверждают обратное — на основе собственного опыта и многолетней успешной работы с клиентами. Они раскрывают причины и механизмы действия созависимых отношений, описывают способы избавиться от них, а главное — вселяют надежду на выздоровление. Действенные методы, предлагаемые Берри и Дженей Уайнхолд, обогатят инструментарий практикующих психологов и психотерапевтов и послужат эффективным средством самопомощи и взаимной помощи для их клиентов. Результатом этой нелегкой работы станут по-настоящему близкие и продуктивные отношения.
Цитата из книги:
Питер Рассел в своей книге Глобальный мозг (1983) предсказывает, что за Эрой Информации последует Эра Сознания. Это будет время адекватного удовлетворения потребностей в пище, материальных благах и информации, когда основной упор человеческой активности сможет сместиться на исследование наших внутренних границ. Самосовершенствование станет нашей главной целью.
Мы согласны с Расселом и верим, что наша книга базируется на этой же точке зрения. Множество людей получат видение того, кто они есть на самом деле, и это поможет им в максимальной степени реализовать возможности своего развития.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Часть I
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА СОЗАВИСИМОСТЬ
Глава 1
Созависимость: ловушка раннего детства
Глава 2
Медицинская модель: без надежды на полное выздоровление
Глава 3
Культура созависимости
Глава 4
Эволюционный подход к выздоровлению
Глава 5
Причины созависимости
Часть II
ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Глава 6
Элементы выздоровления
Глава 7
Лицом к лицу с проблемами
Глава 8
Понимание причин созависимости
Глава 9
Разгадка созависимых взаимоотношений
Глава 10
Я встретил врага — это был я сам
Глава 11
Как избавиться от ненависти к себе
Глава 12
Отказ от игры во власть и руководство
Глава 13
Как научиться просить о том, чего вы желаете
Глава 14
Научитесь снова чувствовать
Глава 15
Исцеление “внутреннего ребенка”
Глава 16
Установление границ
Глава 17
Формирование уз близости
Глава 18
Новые формы взаимоотношений
Глава 19
Исцеление созависимого общества
Глава 20
Как мы изменили свои созависимые модели
|
