ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Мария Борисовна Кановская Жанр: Физкультура и спорт Серия: Год издания: - Язык книги: русский Страниц: 69 | Издано в серии: Издательство: Город печати: ISBN: Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Пилатес – уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем не только в фитнес-клубе, но и дома. Эта методика поможет вам обрести молодость, грациозность и здоровье. Научившись чувствовать свое тело и управлять им, вы будете легко справляться с любыми жизненными трудностями. | |
Внимание! Особенно стабилизация лопаток важна: • при нейтральном положении спины и расслабленных руках; • при сгибании и разгибании спины; • при движении рук в любом направлении. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |