Автор: Анна Владимировна Богданова Жанр: Здоровье Серия: Здоровье – образ жизни Год издания: 2010 Язык книги: русский Страниц: 102 | Издано в серии: Издательство: Крылов Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-9717-095 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Каждый человек хочет быть здоровым и энергичным. Чтобы достичь этого, не нужно прикладывать особых усилий и затрат, кардинально менять образ жизни. Достаточно правильно питаться – не только с учетом необходимых калорий и соотношения жиров, белков и углеводов, но и следить за тем, чтобы наш организм получал витамины, без которых он просто не может существовать. В противном случае не избежать дурного настроения и плохого самочувствия. Отсутствие или недостаток витаминов может привести к серьезным заболеваниям, ведь витамины участвуют в работе практически всех органов и систем организма!В книге собраны полезные и малоизвестные факты о поистине чудодейственных свойствах витаминов, о роли каждого витамина, его «направлении» в биохимических процессах в организме. Они помогут понять причины возникновения тех или иных недугов, пути их лечения и профилактики. | |
Ученые утверждают, что витамин А и каротины не менее важны для нашего здоровья, чем кислород. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |
ЛитВек: бестселлеры месяца
