ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Жан-Мишель Коэн Переводчик: Татьяна Михайловна Шуликова Жанр: Здоровье Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 154 | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Каждый год появляются бессчетные модные диеты и обещают сотворить чудо, но ни одна не помогает управлять весом в течение долгого времени. Это горькая действительность для тех. кто пытался и каждый раз срывался. Стоит вам попасть в мир диет, как вы уже не можете из него выбраться. Желание избавиться от лишних килограммов вскоре превращается в навязчивую идею: вы просыпаетесь с мыслью о том, как похудеть, и засыпаете с той же мыслью, а во сне видите, что похудели наяву. Назрел момент для реалистической диеты, основанной на здоровом балансе: вы едите достаточно, чтобы не испытывать голода, но в то же время снижаете количество съеденных калорий и поэтому худеете - и это не мешает вам наслаждаться каждым блюдом. | |
Ключевые слова: диета | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |