ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Атма Ананда Жанр: Самосовершенствование, Здоровье Серия: Год издания: 2011 Язык книги: русский Страниц: 19 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Данная книга содержит авторский комплекс перевернутых асан, аппробированный в личной практике более 12 лет и впервые опубликованный на английском языке в США (2011). В нем интенсивно разработаны два самых базовых принципа хатха-йоги – инверсия и интровертность. Однако текст представляет собой краткий комментарий в качестве лишь методического пособия для практических занятий с автором, а сама последовательность дана в фотографиях. Не следует рассматривать эту книгу как самоучитель для начинающих, но она может быть использована опытными практикующими и инструкторами для развития практики. | |
Ключевые слова: асаны виньясы хатха йога | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |