ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Ричард Витфилд Переводчик: О И Звонарева Жанр: Психология Серия: Год издания: 2011 Язык книги: русский Страниц: 208 | Издано в серии: Издательство: СПб Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-9573-2352-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Все мы можем научиться управлять своими эмоциями так же, как мы можем тренировать свое тело. Но большинство из нас никогда не учили, как это делать. Этому не учат в школах, и лишь немногие впоследствии получают эти знания для терапевтических целей. Мне понадобилось слишком много времени, чтобы научиться этому, хотя меня считали так называемым экспертом по эмоциям. Как знает моя жена, меня до сих пор иногда охватывают эмоции, но я справляюсь с этим гораздо лучше, чем прежде. Именно поэтому я думаю, что мои знания могут помочь вам. Я знаю, что говорят эксперты, и хотя никто не является абсолютным хозяином собственных эмоциональных состояний, то, что известно на сегодняшний момент, основано на научных исследованиях, хотя эти знания часто оказываются погребенными под профессиональными терминами в литературе, оторванной от повседневной жизни. | |
Ключевые слова: практическая психология психологические тренинги работа над собой развитие личности | |
Только твердые факты… являются фактами чувств. Эмоции несравнимо более надежны, чем статистика. Когда человек погружается в воспоминания о прожитой жизни в поиске твердых фактов, он возвращается обратно с ворохом чувств. Хэвлок Эллис, 1859–1939, «Избранные эссе» | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |