ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Ричард Темплар Переводчик: Роза Пискотина Жанр: Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье Серия: Год издания: 2010 Язык книги: русский Страниц: 57 | Издано в серии: Издательство: Альпина нон-фикшн Город печати: Москва ISBN: 978-5-9614-2879-7 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни. | |
| Ключевые слова: избыточный вес похудение снижение веса | |
Эли, настоящему другу и музе | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |