ДРУГИЕ КНИГИ:
Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей
Автор: Джин Байярд
Жанр: Психология и др.
Автор: Ки Шенг Ю Жанр: Дом и семья: прочее Серия: Здоровье на все 100! Год издания: 2013 Язык книги: русский Страниц: 112 | Издано в серии: Издательство: Вектор Город печати: Санкт-Петербург ISBN: 978-5-9684-143 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
В данной книге представлены все необходимые сведения для того, чтобы читатель научился грамотно анализировать свои болевые ощущения и понимать, какую информацию они несут и как справиться с болью. Автор подробно и доступно рассказывает о том, что такое боль и почему она возникает; почему довольно часто болит не там, где должно; о замечательной древней методике устранения болевых ощущений туйна – традиционной китайской системе массажа.Данная методика выбрана с учетом ее неоспоримых преимуществ: для занятий туйна не понадобится ни отменная физическая подготовка, ни доскональные знания анатомии – именно поэтому туйна можно заниматься самостоятельно; туйна учитывает и решает не только проблемы местных болей – он помогает приостановить старение костей и суставов, полностью снять симптомы многих заболеваний, не связанных с опорно-двигательным аппаратом напрямую.Адресована широкому кругу читателей. Перевод: А. Коротков | |
Так вот, тремя пальцами мы захватываем мягкий канат этой мышцы, чуть сжимаем, потираем между подушечками (таким же движением, каким в других обстоятельствах сопровождаем словесный намек на деньги) и отпускаем, продвигаясь далее. Сделать следует не менее пяти «проходов», допустимо лаже в противоположных направлениях. Но лучший ориентир здесь – наши собственные ощущения. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |