ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Светлана Григорьева Жанр: Здоровье Серия: Здоровье: умные методики Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 139 | |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
| Читать онлайн | |
В книге изложен опыт применения эффективной, признанной во всем мире, методики доктора Петра Попова для восстановления здоровья опорно-двигательной системы. Она помогла сотням и тысячам людей, среди которых известные спортсмены, актеры, артисты балета… Мы также можем идти к исцелению с этой уникальной общедоступной гимнастикой. Наградой за последовательное включение в режим движения будет бесценный дар – здоровье позвоночника и организма в целом.Помимо занятий по методу доктора Попова, книга содержит проверенные способы, советы и рекомендации из других систем и методик, позволяющие снять боль, разбудить дремлющие силы организма, восстановить и сохранить здоровье. | |
Во избежание болевых ощущений первые два-три движения в новом исходном положении делать очень осторожно! Мы сами себе дирижеры: выбираем темп и амплитуду. | |
| : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 | |