ЛитВек: бестселлеры недели
Бестселлер - Эндрю Таненбаум - Компьютерные сети. 5-е издание - читать в ЛитВекБестселлер - Кристофер Воглер - Путешествие писателя. Мифологические структуры в литературе и кино - читать в ЛитВекБестселлер - Ю Несбё - Немезида - читать в ЛитВекБестселлер - Сергей Игоревич Щеглов - Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите - читать в ЛитВекБестселлер - Борис Григорьевич Литвак - Найди точку опоры, переверни свой мир - читать в ЛитВекБестселлер - Филип Котлер - Основы маркетинга - читать в ЛитВекБестселлер - Халед Хоссейни - Бегущий за ветром - читать в ЛитВекБестселлер - Йаэль Адлер - Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить - читать в ЛитВек
ЛитВек - электронная библиотека >> Джонатан Бэйлор >> Кулинария и др. >> Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Переводчик: Ирина Васильевна Майгурова

Жанр: Кулинария, Здоровье, Спорт

Серия:

Год издания:

Язык книги: русский

Страниц: 282

Издано в серии:

Издательство: Альпина Паблишер

Город печати: Москва

ISBN: 978-5-9614-3921-2

Книга закончена

Доступен ознакомительный фрагмент книги!

   просмотрело человек за:

день: 1  месяц: 21    год: 167    всего: 299

Читать онлайн

Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Автор доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, когда балуете себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это – каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.


Ключевые слова: диета здоровое питание методика интеллектуального похудения физическая нагрузка

Невозможно решать проблемы теми же способами, которыми мы их создали.
Альберт Эйнштейн
  : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0  

Оставить комментарий:


Поле "e-mail" является не обязательным и приватным, он не будет опубликован в комментарии.

ЛитВек: бестселлеры месяца
Бестселлер - Андрей Владимирович Курпатов - Красная таблетка - читать в ЛитВекБестселлер - Евгений Валерьевич Гришковец - Театр отчаяния. Отчаянный театр - читать в ЛитВекБестселлер - Роман Валерьевич Сенчин - Дождь в Париже - читать в ЛитВекБестселлер - Джо Аберкромби - Кровь и железо - читать в ЛитВекБестселлер - Гузель Шамилевна Яхина - Дети мои - читать в ЛитВекБестселлер - Джоджо Мойес - Всё та же я - читать в ЛитВекБестселлер - Андрей Владимирович Курпатов - Чертоги разума. Убей в себе идиота! - читать в ЛитВекБестселлер - Джозеф Кэмпбелл - Тысячеликий герой - читать в ЛитВек