ДРУГИЕ КНИГИ:
Автор: Энди Паддикомб Переводчик: Екатерина Игоревна Милицкая Жанр: Самосовершенствование Серия: Год издания: 2014 Язык книги: русский Страниц: 234 | Издано в серии: Издательство: Альпина нон-фикшн Город печати: Москва ISBN: 978-5-91671-286-5 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |