ДРУГИЕ КНИГИ:
Квас – целитель от 100 болезней. Более 50 целебных рецептов
Автор: Татьяна Александровна Литвинова
Жанр: Здоровье
Автор: Юрий Иванович Константинов Жанр: Здоровье Серия: Год издания: 2021 Язык книги: русский Страниц: 104 | Издано в серии: Карманный целитель Издательство: Центрполиграф Город печати: Москва ISBN: 978-5-227-09544-2 Книга закончена |
Доступен ознакомительный фрагмент книги! | |
просмотрело человек за: | |
Читать онлайн | |
Испокон веков русский народ любил париться в бане, здесь люди черпали силы, лечились от недугов, закалялись телом и молодели душой. «Народный лекарь» — так исстари называли русскую баню и говорили: «Баня парит — здоровье дарит». Современные исследования подтвердили лечебную ценность бани. Она благотворно действует на нервную систему, мышечный аппарат, кровообращение, кожу и другие органы и системы, тренирует потовые железы. Потоотделение не зря называют «уборщиком мусора», при нем выходят наружу отработанные шлаки, облегчается работа почек, улучшается водно-солевой обмен, нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции позвоночника при остеохондрозе. После бани лучше дышится. И не только потому, что прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению. Баня — это и стимулятор белкового обмена: лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, минеральные элементы; обмен веществ повышается примерно на треть. А уж удовольствие от массажа свежим, душистым веником и его упоительного, заполняющего легкие пьянительным ароматом запаха… | |
В бане мыться, заново родиться. Народная мудрость | |
: 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 : 0 |